8.26范丽萍实修作业
1.每天练习一个个案
方法：转念
收获：没有所谓的不好的事情，所有事情的发生都是帮助我们成长的，一切都是最好的安排。
2.每天和潜意识沟通
亲爱的潜意识，无论我是怎样的存在，你都支持我，不离不弃，谢谢你！
3.每天提升内视内听内感
多拍照，和孩子互动，每天感受孩子们的亲吻和拥抱
周庆梅8.26日实修作业：
️练习一个个案
方法：心锚
发现了什么：画面提取细节越详细越好。
收获了什么：原来自己有这么多资源啊，焦点在哪，注意力就在哪。
需要提升的是：具体高潮部位再细节点。让高峰体验更足些。
️每天至少一次跟潜意识沟通
你跟潜意识沟通的内容：亲爱的潜意识，感谢你一直支持我，帮助我，你就像我的朋友，和我形影不离，给我智慧。在我犹豫不决时，你给我的选择让我更轻松，更聚焦。谢谢你，我爱你。今天我想请你支持我的是，我和我爱人的关系里，当他声音太大，脾气急是时候，我怎么和他相处，你能帮我么，潜意识，我已经迫不及待了。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
收获：
️每天练习提升内视（拍照）内听（听音乐） 内感（品味美食 摸自己）
内视：视频回忆
内听：唱妈妈我爱你，听，听爱人说话。
內感：摸爱人
8月26日赵桂莲实修作业：
️练习一个个案
方法：沟通
收获:和孩子说话，越来越能说到孩子心上了，也学会向孩子道歉了，感恩潜意识的支持。
需要提升的是：耐心，感恩。
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识，谢谢您，一直支持我，保护我，谢谢您我的好朋友潜意识。有你的支持，我现在越来越自信，越来越爱自己，越来越开心快乐，越来越有觉察力。谢谢您让我越来越好，我现在需要好好睡觉，一觉睡到大天亮。感恩您的支持，谢谢您，我爱您。
收获:满满的爱，开心快乐。
️每天练习提升内视（拍照）内听（听音乐） 内感（品味美食 摸自己）
收获：提升内视:拍美景，开心快乐，美美的。
提升内听:听歌，唱歌。
提升内感:品味美食，开心自在。摸自己，爱意浓浓，美美哒。
8月26日孙洪霞实修作业：
️练习一个个案
方法:沟通
收获：先跟后带的效果很好哟！增进和孩子的亲密度。
需要提升的是:真正的感同身受。
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识，谢谢您，坚守支持我，在背后保护我，让我拿到自己真正想要的。让我特别的安全 ，太感恩你了，如此的支持我，我会你爱我一样爱你的，感恩感谢我亲爱的潜意识！感谢支持我拿到想要的目标！谢谢你，我爱你！
收获:越来越多的接受自己，爱潜意识。
️每天练习提升内视（拍照）内听（听音乐） 内感（品味美食 摸自己）
收获：
内视：早上拍晨练的风景。
提升内听:听歌:和小宝听多样化的歌。
提升内感：享受每顿食物的味道，细嚼慢咽。睡前摸自己和小宝一遍，和大宝拥抱，特别满足。与孩子关系更亲密。
8月26日王彩霞实修作业：
️练习一个个案
方法：撒金粉
发现了什么：去学校办事，看到一位陌生女士谈吐清晰 语言组织能力超强，于是我就借用女士的能力，给自己做了撒金粉的技巧
收获了什么：技巧 随时随用
需要提升的是：放松 灵活
️每天至少一次跟潜意识沟通
你跟潜意识沟通的内容：亲爱的潜意识感谢你，在无时无刻都在保护着我，我感受到在生活中的任何地方都有你的陪伴。我现在已经带着觉察来感受生活，当然，还有很多做不到，做不好的地方。我知道你都在提醒我。现在的我已经完全接纳你，我亲爱的潜意识，现在我已经做好全面的准备，我愿意接纳你，谢谢你，我爱你
收获：内心安宁
️每天练习提升内视（拍照）内听（听音乐） 内感（品味美食 摸自己）
收获：继续努力做到身心合一
梁凤泉8.26日实修作业：
️练习一个个案
方法：撒金粉
发现了什么：你欣赏什么要什么就有什么
收获了什么：智慧
需要提升的是：步骤完整性
️每天至少一次跟潜意识沟通
你跟潜意识沟通的内容：亲爱的潜意识，谢谢你对我的厚爱和支持，让我越来越安全，温暖，我会跟着你的指引做好自己，成为更好的自己，谢谢你，我爱你，我爱你，我爱你
收获：温暖
️每天练习提升内视（拍照）内听（听音乐） 内感（品味美食 摸自己）
内视：拍照全家一块进餐，感觉很幸福
内听：听音乐，随机
內感：抚摸自己
