不被爱的感觉从何而来？
忽然发现一直以来，我都把写作疗愈当成了我的避风港，一旦有任何变化，我是很难承受。
在我加入徒弟群的时候，我就看到了自己的依赖，而最近大家都很忙，无暇顾及我，我的委屈铺天盖地而来。
袁姐说，让我探寻一下，这样的感受，从何而来。
我也不知道这样的感受从何而来，我真的好害怕不被爱，不被接纳，我怕被抛弃。
忽然想起了，曾经的那个小女孩。
我不明白，妈妈为什么不带我走，为什么要把我留在奶奶家，内心的那种不舍，痛苦，淹没了自己。
我乞求着妈妈带我走吧，但是我知道那是不可能的。
而我也给女儿带来了这种感受，自责与绝望，在我脑中蔓延开来。
我恨妈妈，也恨自己！
我恨这种悲剧的继承，也恨自己选的功课。
我的神啊，你在吗？我好痛苦，我好害怕。
抱抱你，我的孩子，我看到了你内心的痛苦。这么多年你带着这样的痛苦，顽强的活下来，你真的很不容易。
我不要你这样的赋能，顽强的活下来，并不是让我引以为傲的东西。
是的，你不想做这样的功课，你希望从出生开始就一直被爱，不被忽视。那么你觉得这世界上有完美的母爱吗？
是的，没有！我知道，没有！
好的，那么是不是每个人或多或少都会受到一点伤害？
没错，但为什么我的伤害那么大？
噢，这个“为什么是我”的问题，问的太好了！
是啊，我看到了这个问题，也吓了一跳，但依然想问。我觉得你给我的赋能全都是在欺骗我，在给我虚假的能量。
亲爱的，你觉得你说的这些是真实的，还是你的想象？
好吧，这并不真实！
渴求爱，你没错！每个人都希望被爱，那么告诉那个小孩吧，你又一次看到了她，你可以爱她了。
好，我的内在小孩，我又一次看到了你撕心裂肺的痛苦，你特别渴望妈妈的爱，但却没办法得到。我帮你擦干眼泪，抱抱你，以前没有人理解你，而现在，我可以理解你了，我接纳你对爱的渴望，我接纳你不懂事的行为，我有能量去爱你了，抱抱你。有我在，你不再孤单了。
她的感受是怎么样的？
她半信半疑，但得到了内心的安宁。
