2023-08-02

4团庞霜芬

8月1日

一,我赞美自己今天做了什么?

我赞美自己今天虽然很困很累,依然克服懒惰,按时起床,认真聆听早课,并且很认真的写文案发圈,庞霜芬你真的太棒了![强][强][强]

我赞美自己买了一个西瓜,瓜瓤坏了。考虑到卖西瓜的大爷很不容易,就没有去退钱。庞霜芬你真的太善良了![强]

我赞美我自己今天和孩子的相处中,没有被负面情绪粘住,给予了孩子爱和温暖。庞霜芬你真的太棒了![强]

我赞美我自己今天和妈妈的相处,可以更恭敬了,少了很多顶撞。庞霜芬你真的太棒了![强]



二、明日六件事:

1.喊伙伴一起参加早课

2、读坤学正念,道德经

3、写觉察日记

4、做福报传承,4个30分钟以上深度沟通

5、陪小语去游泳

6、陪家人聊天

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