4团庞霜芬
8月1日
一，我赞美自己今天做了什么？
我赞美自己今天虽然很困很累，依然克服懒惰，按时起床，认真聆听早课，并且很认真的写文案发圈，庞霜芬你真的太棒了！[强][强][强]
我赞美自己买了一个西瓜，瓜瓤坏了。考虑到卖西瓜的大爷很不容易，就没有去退钱。庞霜芬你真的太善良了！[强]
我赞美我自己今天和孩子的相处中，没有被负面情绪粘住，给予了孩子爱和温暖。庞霜芬你真的太棒了！[强]
我赞美我自己今天和妈妈的相处，可以更恭敬了，少了很多顶撞。庞霜芬你真的太棒了！[强]
二、明日六件事：
1.喊伙伴一起参加早课
2、读坤学正念，道德经
3、写觉察日记
4、做福报传承，4个30分钟以上深度沟通
5、陪小语去游泳
6、陪家人聊天
