阅读《别让沉不住气毁了你》
第三章沉不住气，心浮气躁
让你与成功擦肩而过
第1节沉不住气，就会成为情绪的奴隶：
有人曾经问艾森豪威尔将军:“在您一生中，什么样的对手最让您感到害怕和头痛?”艾森豪威尔很坦率地回答说:“自己的情绪。”
面对人生的起起伏伏，我们经常表现得大喜或者大悲，顺心的时候，我们常常会喜形于色、得意忘形，而一旦遇到困难和挫折，又表现得悲观失望，对生活失去信心。有时候我们渴望表现自己，有时又千方百计地想要去逃避，其实关键的原因就在于我们无法合理控制自己的情绪，乃至于被情绪牵着走，所以容易冲动行事，容易被外在的情况干扰内心的判断。
范仲淹说过:“不因物喜，不以己悲。”也就是说一个人要懂得克制自己的情绪，不会因为外事外物而受到任何干扰，也不会被自己的情绪所掌控。在人生得意之时，不妨淡然一笑了之;人生失意之处，只需漠然置之;遭受不公待遇时，要当成没事发生一样;面对诱惑时，不要过于冒进和冲动，要看的更加长远些;在做决定的时候，要保持冷静和理性，不能感情用事;面对自己不想做而不得不做的事情时，要懂得从大局出发，认真去完成工作;当面对简单的事情时，不能过于轻视和草率，要谨慎认真地去做。其实，无论做人还是做事，都要沉住气，都不要成为情绪的奴隶，而应该将情绪好好掌控好，不能冲动、浮躁，不能意气用事。
哲学家康德说:“人这一生只犯了一种错误，那就是控制不住自己的情绪。”正因为控制不了情绪，你オ会陷入痛苦、悲伤、绝望、自大、疯狂的状态之中;正因为控制不了情绪，你オ会失去更多的机会，オ会一次次做出错误的判断;正因为控制不了情绪，我们才会落入別人的陷阱，オ会搬起石头砸自己的脚。一个强大的人，必须要具备强大的自制能力，无论面对何种情况，都必要有一个冷静的头脑和一颗镇定的心、能够克制和掌控自己的情绪、能够始终做出最准确的判断和最合理的决策。做人不能让自己跟着情绪走，而要成为真正的掌控者，因为一个人只有懂得驾驭好自己的情绪，才能驾驭好自己的人生，只有控制好自己的情绪，才能控制整个人生的走向。
