文/铭悦
个人成长
@清晨做keep《清心冥想之旅》
@阅读《中国城市大洗牌》，小城市全面日本化，大城市全面香港化。面对越来越老龄化的人口基数，年轻人中年人均已向南方经济发达的城市迁移。生育率逐渐降低，人口也跟日本一样，逐步进入老龄化。特别是北方城市，鹤岗房价走低到1万元一套的地步。杭州，苏州，无锡，南京这些城市房价，将继续飙升。
@晨跑，今天孩子放假，准备早餐的时间，转用到自己健身中。10KM
月亮挂在西边没有退去，太阳从东边悄然升起。交相辉映，给晨光谱上一曲，在我眼睛里使然成为两幅画面。白得通透，红得似火。
晨跑结束，找个静静的地方，全身拉伸。偶尔有几人路过，也有抱着球早早出来的孩子。离我不远的地方，有个男士趴在独木桥上，刷着抖音。看着绿树葱葱，阳光穿透过来。流些汗后微凉微凉，被阳光环照着，倒是暖和起来。
马路对面新开了一家烧饼店，“烧饼”跨越儿时的记忆。伴随青春的影子，抹上中年的谗意。想着来一口，就着豆浆，品它淡淡的咸，嚼着带劲的面儿。
陪伴家人
@早餐打卡
一块咸烧饼，一杯自制的米糊，一个苹果
@中餐 悦同学沟通后，假期不去外面游玩。倒想着吃顿美食，在小区附近新开了家日料。装修的风格，雅调精致。索性满足孩子对食物的好奇。一家三口直接走进店里，尝试一番。
菜名与味道，摆盘的别致，寻着品尝与体验。倒是有它的味道，按照管饱的吃法。还真是贵了些，尝一尝，才知道现在食材的新式做法。摆盘的讲究，点缀加盘子本身的特别。衬托了菜式，量少使人对它弥留于唇齿之间。
饭后遛遛圈，看看周围的变化。新开的店铺如春笋似的，一个接着一个。有孩子教育，体能训练，还有零食铺。环绕着吃玩，绕着地铁站成为一个商业综合体。
@晚餐 姐姐邀请娘俩一同去吃饭，好意难却。吃一下而已，一路上聊到一些话题。在这个临近高考的日子里，完全不接触。也失去了童趣，而接触多了，不免被问这问那，倒是给母女俩一些负面情绪。幸好提前预演了些，了解悦对这的看法，还有她落落大方的谈吐。悦妈把稍稍的焦虑，收回到相信孩子身上。聊其他的话题，关于养育。
“妈妈，你觉得是富养我，还是穷养我?”
“妈妈觉得怎么理解富养，是第一步。如果光光是物质上的富养，我只是满足了你必须的东西。而如果理解成陪伴与爱护，那么我可以说是富养了你。”
“妈妈，总结的棒。”
“那你自己觉得是被富养了还是穷养了?”
“折中，既没被富养，也没被穷养。”
女儿将这几次的作文拿出来，悦妈坐在客厅仔仔细细的阅读。从行文思路上看孩子的思想，成熟且有着精气神。少年的力量，从字里行间品尝出来。
“妈妈，你能看懂这篇英文吗？”
“嗯，七七八八，你写得两个典型。一个男孩收到母亲给他织的围巾，表达一种母爱的伟大。另外一篇，写的是一个家境贫寒的女孩，用仅有的钱捐款温暖更需要的人，一种温暖她人的大爱。”
“妈妈，同学说我还是不够放开。”
“放开是啥样子，你那个同学是不是特别open?”
“嗯，很活泼，高一就谈男朋友啦。”
悦，妈妈看到了你落落大方的样子。你跟弟弟的交流，像个小老师似的，平缓得体的切磋。你跟奶奶的电话，说得她心花怒放。你跟父母，有了不一样的沟通，欢乐着，引领着，关爱着。
孩子送一句刘瑜写给她女儿的话“愿你被很多人爱， 如果没有， 愿你在寂寞中学会宽容，愿你有好运相伴，如果没有，愿你在独立在爱自己”
今日小确幸
自我身体管理，长距离拉跑 流汗后的开心
陪孩子第一次尝试品味日料 食客开心
领了蓝色的小调 配着桌布 简单开心
家人问候，吃饭沟通交流的 开心
昨日收获
日常生活的打点，一日三餐，整理家。
