随着有一个春天的来临，我的瑜伽练习越过了第七个冬天。每天早上，放我起床开灯的时候，这个世界还是静谧的，可以听到香甜的，沉睡的呼吸。而我却在这七年，习惯成自然。我不羡慕别人的熟睡，也不苦逼自己的早起，每个人选择新一天的开始，都各不相同，只要自己没有觉得辜负，那便一切安好。
还记得第一个冬天，是2014年。那一年，武汉遇到了有史以来最冷的冬天，刚洗过的衣服挂到室外，很快就成一块硬布，没有脱水的，都结了冰凌子。我还清晰的记得，最低气温零下8度，甚至更低。武汉的冬天没有暖气，只有硬抗，扛不住就钻被窝。
那时候与我最煎熬的莫过于每天早起换瑜伽服。褪去暖暖的睡衣，换上冰冷单薄的瑜伽服，是仪式感，也是挑战。我每天都会对自己说，熬过了这个冬天，就能所向披靡。
从那时开始，我每天去瑜伽群打卡，告诉群里的姐妹，我在练瑜伽。后来我去朋友圈打卡，让所有认识的人都来监督我，我在练瑜伽。
我只是一个普通人，有退却，有借口，也很正常。但是，那时的我很坚定的知道自己需要什么。我要美美的睡一觉，我不喜欢自己被腰酸背痛喊醒，我要褪去我身体里的抱怨，愤怒，不满，我要心情稳定，不无端的怒吼，发脾气……我有那么多可以进步的空间，我为什么不试一试，换一种活法。
后来因为醒了会赖床，我把手机的闹钟放到了客厅。每天早上闹钟响起，我就必须起床去客厅关手机，然后开始洗漱，铺开垫子。那年的寒冬真的很冷，冬至以后，我感冒了，直到第二年立春我才痊愈。即便如此，我也每天按时起床，哪怕昏昏沉沉，什么也做不了，我也要换了衣服，铺开垫子，裹上被子在上面金刚跪，来20分钟。我想我不能只有打卡，没有行动。
第一个冬天是过来了，每天的早起，我也不知道让我捞到了什么好处。但我真的有了一夜好眠，不再腰酸背痛的半夜醒来。我每年如约而至的气管炎好像也没有光顾，生活貌似因为早起，因为瑜伽而变得简单而有序。
每一个冬天，我觉得对于早起的人，都是一种考验，而我每一年都能顺利翻越。日复一日，年复一年，好像成了我的财富，资本，成了我面对各种困难的砝码，在脆弱的人生旅途里，徒添了一份自信和从容。
第五年瑜伽集训后，我没有再去瑜伽群里打卡，而在那里打卡的姐妹也开始越来越多。每一个拿起和放下，都需要勇气。因为多年重复的一个动作，突然不做，会心有不安。我不打卡了，老师会觉得我没练瑜伽么？大家会忘记我的存在么？我今天可以很认真的练习么？当这些疑问出来的时候，才知道，打卡不是为了打卡，而是为了被看见，被赞叹，被表扬，被牢记！
后来我每天都去朋友圈打卡，我想除了要坚持自己的习惯，还要告诉所有的人，我依然在坚持，在孜孜不倦，在想他人诉说，我很厉害，打卡原来不是单纯的打卡，而是一种宣言。
今年春节以后，我开始停下在朋友圈打卡，不是怕自己在昭告天下，而是我发觉手机剥夺了我的练习时间，影响了我的练习专注力。于是我每天睡觉不带手机进卧室，早起不拿手机进瑜伽房。
早起的时间非常紧凑，洗漱完毕，一小时的练习，然后给孩子做早餐，送孩子上学，每一个缓解都不能拖延，分心。
所以，瑜伽打卡从一个督促，到后来的表面形式，到现在的井然有序，都是自己的觉知，成长，突破。告诉自己，做的每一件事，都对自己负责。
