完美主义，对人的行动和思想我觉得有着很严重的负面影响，完美主义会影响我们对每一件事的看法，完美主义就是一剂毒药，摄入微量时，我们会产生痛苦，但是我们意识不到它对我们产生的副作用，因为我们慢慢的就习惯了这种症状。我们根本察觉不到，但是它会慢慢伤害我们的生活。一旦剂量加大，就会对我们的身心健康造成致命的伤害。
就像我们写东西，就算是刚刚开始写的新手，就像我，思想上也会想着要求自己能够有非常高的水平，想让自己脑海里花里胡哨自己并不能运用起来的东西能够写到自己写的东西当中去，以至于让自己的思路乱七八糟，反而什么东西都写不出来。
之前刚刚拍抖音的知识分享视频的时候，完美主义这个东西可是把我折磨的身心疲惫。明明一个很简单的知识分享，语句不通畅、思维不清晰、声音不够稳重、就连一个平翘舌音没有说好我都得pass重来，一个一分钟就能讲完的专业知识分享，硬生生拍两三个小时，才能勉强达到自己的标准。虽然我女朋友总是鼓励我说讲的很好了，我却还是总是不满意我拍的东西，删了重来，删了再重来。心中所想的与现实形成反差，打击自信心，以至于到后来我每次拍的时候都会觉得是一种折磨，身心的折磨，越来越没有动力，三天打鱼两天晒网。
大家看完美主义是不是总会成为我们宅在家中，放弃尝试，拖延行动的理由，让我们无法坚持自我，让我们压力山大，不能正视自己的优点，只会吹毛求疵，不懂的顺其自然，做任何事都困难重重。
很多人拿完美主义这个词来标榜自己，如果有人问，你的缺点是什么，他会说，“额，我觉得应该完美主义”说出这句话的时候脸上带着笑，虽然承认是缺点，缺暗暗带着一种骄傲，他们拿完美主义当做是一个积极的缺点。乍一听，完美主义，对事物追求一个完美，是追求完美的一个优质的精英。表面上看，似乎的确值得骄傲。但是如果仔细挖掘背后的含义，你会发现事实并非如此。如果你不能重新定义完美主义，无法认清它是一种有杀伤力的消极心态，那么你对其优感的错觉必将阻碍你做出任何形式的积极改变。
