今天是什么日子？
起床：5：20
就寝：11：30
手机使用时间3小时27分：浏览器1小时33分，微信35分，微信读书31分，支付宝19分，百度网盘11分； 解锁96次
天气：阴
心情：有烦燥有接纳
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、3月份账完成，完成大部分报税
改进：手机花时间太多
今日清单：
1、完成报税
习惯养成：
喝水：小于2L，2.5L以上对我真挺难
泡脚+泡手：没有
走路、甩胳膊：没有专门连续走，公司到家往返两次9KM
晨间日记
周目标·完成进度
每次订的目标几乎都没完成，改为一周一个目标，这周目标为工作周。做账、报税、补审计资料、工商年检资料、企业所得税年报
学习·信息·阅读
1、听麦家陪你读书美籍华人哈金的作品《通天之路：李白传》3：学会面对挫折，是我们一生的必修课，麦家陪你读书每篇的题目都很鸡汤。
李白继续云游干谒，“干谒”新学的，所谓“干谒”，就是寻访朝廷高级官员，向他们献上自己的诗歌或文章，展现自己的能力和胸襟，以此获得赏识和举荐。一旦获得举荐，就可以绕过科举考试，由皇帝直接面试，赐予官职，委以重任。李白不是为了找捷径，是因为当时商人不允许参加科考。
云游没完就遇到家道败落，没钱再支助他逍遥自在，朋友给他出主意入赘徐家，运气好的是媳妇很好，老丈人也行，就是“假”大舅子不好，嫉妒排挤他，靠婚姻挤入官场的愿望落空，干谒也四处碰壁，当官的只是喜欢用他的才情充面子，并不真心帮他。
2、听《李松蔚认知思维课》讲到关系、投射、建构：认为两个独立的人才能好好相处
3、电子书《认识你真好：建立深度而成熟的人际关系》，作者meiya，无意之中点到这本：第一个观点“见好”的思维方式：说到底，每个人都活在自己为自己建构出来的世界里，你选择看见什么，比你事实上是怎样的更加重要。虽然观点没啥独特，但自己需要强化和训练这些思维方式，直到成为自己的习惯
4、纸质书《心理咨询面谈技术》，最近因为迷李松蔚，也跟着迷上了心理咨询
健康·饮食·锻炼
开始吃明目地黄丸、钙片、B族维生素
体重：57.1，较上日-0.3
早饭：香蕉、小番茄、鸡蛋
中饭：玉米馒头、水煮虾、西葫芦、油焖笋
晚饭：玉米馒头、芹菜豆干黄粿粿、清蒸鱼（汪刺）
零食：核桃
人际·家人·朋友
这几天在工作状态，家里很乱，我也有点忍不下去，老Z晚上一回来，就提出来了，然后自己说：回来就让我抓住小辫子了（忘了原话了），也没急燥发火。而我因为有预期，知道他这几天很累，会有情绪，也不在意他说什么。跟李松蔚学思维课，也强化了他怎么说怎么想是他的事，跟我无关，我怎么想才跟我有关。就像李松蔚老师认知思维课上引用《三体》的一句话：“杀死你与你无关”。睡觉又叨叨了干活的情况，和帮忙的几个人的情况。还有就是一回来陶出纸巾包着的两个红薯面馒头给我，从干活的工厂食堂带回来的，我爱吃红薯类的食品，这是专门给我带的吗？
工作·思考
高效率工作两天就感觉累了，昨天下午有烦燥情绪，一个小时都在自我抗争中
思考·创意·未来
一句赞美我的话，就可以使我活上两个月——马克.吐温
练习：试着找出自己身上的10个优点，再找出老Z小Z的10个优点；再逼闺蜜找找。
