正在听樊登老师讲运动改造大脑这本书
最早感受到运动的魅力是在初中,我们这一届是中考加考体育的第一届
在那之前我一直都是体弱多病,瘦弱无力的,记得小学一年级,校运动会接力赛,需要12个女生参赛,我们班13个女生
嗯没错,我是没去的那个
到初中没办法啦,中考诶,练吧
感谢我的好胜心和我的小宇宙,让我感受到原来体弱多病不擅长运动的我也可以800米跑全校前几
运动可以改变人的精神状态,这是真的
后来的日子里我会想为什么当初我能撑下来,并且感觉还不赖
大概就是因为运动吧
回到现在,健身由开始的想要改变慢慢变成习惯,运动可以带给人的绝不仅仅是身体体格的健康,还会带动大脑和心脏的运转,可以说爱上运动是对每个人来说都十分重要的事
让运动带给我更好的生活