2021.4.7（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：二月二十六 地点：吕梁 天气： 日出： 日落：
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/86）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第317次(中断57次)✘＆开始节点刻意练习第206次(中断89次)✘
2.记账✘
3.
昨日三只检视
1.冥想第316次(中断57次)✔＆开始节点刻意练习第205次(中断89次)✔
2.记账✘
3.做鱼✔(竭尽全力，味道可能不太好)
+整理办公室物品✔
+整理上周末英语跟课笔记✔
小确幸（幸福小种子）
1第7个100/86天早起挑战成功✘
2孩子早上中午和下午都是自己步行去学校，俨然一个小大人的模样✌
反思
1正式卧床第1天
学习
1
