【反思日记】11

1.能明显觉察到当时的自己“焦虑”了，比如，老师在群里表扬作业优秀的孩子；晚上九点以后，就不能忍受孩子的磨蹭。这是什么原因呢？我该如何破除它呢？

2.今天了解了“心理教练”的知识，非常打破我的认知，有一下被点醒的感觉。我把它对应到孩子的教育问题当中去，有破局的功效。现在我的身上自我成长与家庭教育是两条最重要的成长线。我也明白自我改变是最重要的。