冲过阴霾，终见阳光

        2021年11月19日，我打通了边校的电话，当时心情是无比的沉重，向边校诉说着自己的痛苦：“现在的我好无助啊！闺女上高二了，成绩一落千丈，无论怎么说教，都无济于事。我们娘俩经常吵得不可开交！每次都是不欢而散，闺女激动哭的时候全身抖麻，我自己也是哭天喊地，叫天天不应，叫地地不灵！为什么我一直优秀的闺女落到如此田地！我现在能量耗尽了！我要咨询家庭教育学习，我要充电赋能！”边校安慰我几句随后说：“11月20日，我们这有沙龙活动，你过来参加体验一下，然后详谈。”

        我就这样期待的参加了11月20日的沙龙活动。只是一节沙龙课就让我意识到学习的重要性。课后，边校介绍了课程，问我是选择学习家庭教育指导师还是选择案例指导。我问了这两者的区别，毅然决然的选择了家庭教育指导师的学习。因为我知道只有我改变了，才会带动我整个家庭，乃至我的家族的变化。案例指导只是解决部分问题，而家庭教育指导师的学习则不然，这是终身制的学习，是终身身边都有为你赋能的团队，为你排忧解难！为你指点迷津！只有不断的学习才会改变！才会遇见那个更好的自己！为了全家的幸福我要改变！

        丹丹老师接待了我，并跟我介绍了学习的一些程序，需要怎么做。我抓住了丹丹老师好像是抓住了救命稻草，不停的询问。给丹丹老师留下深刻的第一印象：“口才太好了，忒能说啊！自己的理论，一套一套的！”你懂的，我自己都不好意思了！

          我自己从小心翼翼到现在能在总部发表两篇文章的跨越，你可知道这对我而言是多么大的变化吗？这是对我的肯定，这是对我莫大的鼓励！感恩修远世纪，感恩边校，感恩丹丹老师，感恩这有着大爱的团队。

        短短几个月的学习，我的生活就填充了甜蜜。相信随着自己不断的学习，甜蜜度会起来越浓的。那我是怎样成长的呢？

          要想幸福，必须有智慧，要想有智慧必须要学习，即然学习就必须要改变。那就从改变原则先说起：

1、我们改变不了任何人，我们只能改变自己。

2、想要别人改，自己先要变，想要别人变，自己先要改。

3、我们要改变的是两个方面①用正确的知识武装自己，不断提高自身的素质和修养，坚持学习。②用正确的方式对待别人和别人沟通。目的是和别人建立良好的信任关系。

4、先改后变，只关注自己的先改，不关注别人的后变，坚持先改，对后变充满信心。

5、千万不要披着改自己的外衣，努力的改别人。

6、我都改了，他怎么还没变？说明你改的还不够，并且违反了上一条。

7、凭什么是我改？谁痛苦，谁改变，谁智慧，谁学习，第一个改变的人是引领家庭走向幸福的人

8、改变的目的是为了重塑关系

9、一定要站在自己的问题角度改变自己，千万别站在对方的问题角度改变自己

10、只有那些学了去做的人，做了还能坚持做的人，坚持做了还能总结反思提高的人，才最终发生改变，收获幸福

          只有围绕着改变原则，进行每日的提醒自己，那么幸福甜蜜，就慢慢的向你靠近，填充你的生活。

        前期的点滴改变我都有记录，每次都发给丹丹老师，每次丹丹老师都用她的爱包容着我，理解着我，为我加油，为我助力。为我的点滴进步喝彩。我为能有这样亦师亦友的姐妹而感到骄傲和无比的荣幸。并为我推送两篇文章发给总部！这样的赋能怎能使我不进步不改变呢！在最近的这些时日疫情管控期间，我的家庭也在慢慢的发生着变化。

        疫情防控期间，两个孩子放假在家上网课考验我的日子才刚刚开始。

“好好听网课，多学习学习，少玩手机，上完课多运动运动，没事了也做做家务，收拾收拾卫生”这些语言都是我曾经的话。看到孩子一个行为，我就冒一句，看到我认为不对的就批评指责，哪个孩子不烦呀！但这次我们家里一片安宁，没有吵闹。只有闲暇时间的笑声。你好奇吧！

        因为我做到了事前有约定，事中有提醒，事后有惩罚。并且与志红姐一起读的《非暴力沟通》这本书对我帮助也非常大。还有我21天指导老师马琳琅老师让我每天都要运用欣赏公式欣赏自己，老公，孩子们。那么就把家里安排的妥当些了。

      举个例子吧

      我通过观察了解了孩子网课时间安排，我让孩子说出自己网课休息时间的需要，并想有什么样的感受。有哪些请求。为了达到自己的需要应该做怎样安排。在学习与玩手机看小度之间做了合理的时间规化，并且严格执行。休息时间可以玩手机看小度，但必须有时间把控，说到做到。否则我将不允许看手机看小度。当超时我会提醒，若不改正，那就没有下一次的玩耍。我也清楚的表达了我的观察，感受，需要和请求。

      姐弟两人轮流做家务，自行商量轮流做，在洗漱完毕后要擦好水池，地上有头发要及时清理掉。上完厕所务必冲刷马桶。地上溅了水滴及时用拖布拖干净，并把用具归位。

      吃饭收拾餐桌涮碗也是轮流制度，全家四口一起参与。合理分工各司其职。每个人都是家庭的一员，要共同维护我们的生活的环境。家庭的卫生人人有责！为我们幸福的小家人人贡献自己的一份力量。

      目前初有点小效果，闺女上网课时还是比较认真对待的，上完课还会做会手工，很小巧玲珑的。儿子上网课，认真听讲，专心做作业，正确率也蛮高的。我只负责记时，儿子看小度也有节制，也会看些书。虽然还是不够尽善尽美！但我相信，只要坚定信念，不怕困难，努力改变一定行！

    不管遇到什么样的问题，先管控好自己的情绪，心里暗许：太好了，成长的机会又来了！始终认识到错误是宝贝，是我们进步的宝贝，只有改正的错误才是真宝贝。以积极心态，面对错误，允许孩子有情绪，接纳情绪引导的行为。悦纳一切。

          与家人沟通时，运用好沟通的四把金钥匙：共情、欣赏、示弱、引导。与此其间要学会倾听，理解和接纳。遵循沟通四个原则，一多请求少命令，二先顺后代，三只论不辩，四正面表达。做到智慧四化：化要求为帮助，化表扬为鼓励，化批评为宽容，化总讲道理为可操作的12345。

      这样的一拔操作下来，都会慢慢的解决掉所有的问题！所以我坚信，只要我坚持学习，依着改变原则，我将冲过阴霾，终见烂灿阳光的日子指日可待！加油！