一、【卧薪尝胆】
岁月流逝，我已才貌双全。
二、【今日回顾】
（一）今日回顾：早晨，06：15分起床，到神龙山公园散步。上午，岳池出差。下午，上班，看股市大涨，到健身房练臀腿。晚上，散步，吉他，日志。
（二）昨日计划完成情况
出差：完成
总评：一般。
三、【吾日三省】
对人（人际关系）：一般。
对已（情绪控制）：情绪平稳。
对事：时间表已确定。
四、【今日感悟】
连续4天没去健身房、也没弹琴！这是很少有的事。有这样那样的原因。身体不舒服，奇怪的疑似中暑、又有点像肠炎的病。它在慢慢地变好。回老家呀，出差呀，也是原因。但主要原因还是自己懒惰。
五、明日计划
对照周计划：
1.练歌，练吉他弹唱。
2.完成《花儿与少年》、《彝族舞曲》（片断）之一视频发表。
3.学习剪映。
