连续下雨第四天了原地踏步跑_2021年9月1日跑步日记

最近三天早上,跑步的时间都在下雨,准确来说应该是几乎一直都在下,只是中间偶尔停了一会或者雨下的小一点而已。

今天早上起来,发现雨还在下个不停。中雨挺大的,戴着帽子也不行了,这雨出去跑步只能穿雨衣才行。想想还是算了吧,就在家原地踏步跑一会得了。

害怕影响楼下邻居,找了个老婆健身的瑜伽垫,在垫子上原地跑吧。


原地跑比路跑要省劲多了,感觉踏步很快,自己估计步频应该都有200以上了,但跑完发现步频出奇的低,而且心率也不靠谱了。不知道怎么回事,跑完两公里后立即手测了一下心率才110+,看来运动手环不仅仅是心率依靠算法计算出来的,甚至连距离和步频都是靠算法计算出来的,这原地踏步跑我踏脚的速度比路跑要快多了,可是数据显示只有178,感觉每分钟至少少计了二十多步。

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