第796天学习觉察分享20231001
每天忙碌的工作，可现实总比自己预期的目标做的少。以前总觉得是上班事务多，所以没完成目标也找到了心理平衡。但是现在发现，同事们却把一地鸡毛的工作理得井井有条，有滋有味。
我发现作业她们比我批得快，临时工作比我完成得及时，天聊得比我多，该休息的时候也休息得比我多……真的让我很困惑。
我的生活状态总是没有改善，一方面我觉察到自己对要做的事情不清晰，所以工作效率不高。另一方面，做一件事不能顾及其他事。线性工作，而非面性多管齐下，常会顾此失彼。还有，因没有备好课，常担心自己讲不全，而面面俱到，导致效率低下。因此陷入恶性循环。
保持临在，去积极行动，是减少担心唯一的方法。动起来。
