中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第三百九十九次2022.10.29分享约练次数（74）咨询师（6）来访者（53）观察者（15）

今天一天陪着孩子学习、带孩子买羊肉、牛奶，给孩子做他爱吃的饭，孩子高兴的搂着我夸我是个好妈妈！感觉很好真幸福！

今天情绪稳定，于儿子相处和谐，在辅导儿子写作业时，儿子的表现偶尔令我感到抓狂，不过很快就有所察觉，能够很快的调整，甚至于没有领儿子觉察的时候自己一觉察，感觉不错！

今天晚上在夹核桃，所以整得晚了，领儿子睡的也晚了，因此有些内疚感、焦虑感

今日难得

1.和儿子相处融洽，这真的很难得

2.自己做的饭很受儿子喜爱，这真的很难得

3.自己对自己的情绪控制、觉察力都比之前好，这真的很难得

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