其实很多事情，很多好习惯，比如说早起、健身锻炼、读书、写作；单就一件事情本身而言，做起来真的很简单，也非常容易就做完了；
但是，要长期保持这么一个状态，那就非常不容易了，甚至可以说是非常难，能够做到的寥寥无几；是的，聊聊无几；
我在想，只要我们心里但凡有了要坚持的念头，这本身就比较难了，因为你心里觉得要坚持，那么这个事情对你来说就还是困难的，是需要消耗注意力的。
记得《天道》中有一个片段提到面对美女不起心动念了，而不起心动念本身就是一个念头，这个念头是额外增加的烦恼，不起心动念的烦恼。
所以，我们如果真的要将这些事情变得简单的话，或者应该说，如果某一天这些事情对我们来说，就跟吃饭喝水睡觉一样正常了，那这些事情就确实成了我们的习惯了。
这些事情对我们来说也就确实简单了，他们就变得跟我们的呼吸一样正常了。
所以不管怎样，在我们养成这些习惯的过程中，即便再困难，再没有时间，每天也必须坚持去做一下这些事情，即便写一个字，即便早起一点点，即便只阅读一页书，我们必须要有这么一个动作，不管这个成效如何，至少要做一下，即便只是做做样子也好过不做。
事实上，当我们真正开始做了，就很难一下子停下来了。
