文|蓝熵
《把时间当朋友》 阅读心得
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。深信积累的力量时间就是你的朋友，否则，时间就是你的敌人。
首先，我们是大脑的拥有者，即大脑只是我们的附属品，所以我们应该是大脑的主宰，也应该是各种情绪、想法、观念、认知的主宰，而不是反过来成为了大脑的奴隶，被情绪等支配。
其次，自卑、恐惧、懦弱、拖延、回避错误、避重就轻、揽功推责、好奖恶罚这些都是人的固有属性，或者说是大多数人的固有属性，正视和直面就好。
如何做才算是把时间当朋友？
从意识和心态上我们要做到主动，主动寻求改变自己的方法，主动设定目标和方向，主动求虐（虐心）、主动寻找有价值且有挑战的事去做，不怕犯错，不怕被惩罚，因为试错是成长和成功的必经之路，而接受惩罚也是积累的积累的起点，而且是唯一起点。
很多人经常被卡住的几个点：
1.开始难
万事开头难，所以有些人干脆就选择不开始，尤其是对于一些有难度的任务，能晚开始就要开始，能不开始就不开始，因为做事就意味着出错和意外产生，出错就可能被惩罚，不求有功，但求无过的心态，让很多人变成了拖延症的重度患者，但对于一件必须完成的任务，从任务确定下来的那一刻开始，截止时间就在飞速迫近，无论你开始与否，它都不会停下脚步。
如何破解：马上行动，当然能有计划，把任务细分，再配以合理时间则更好，并做好阶段性的验收记录。
2.半途而废
成百里者半九十，功败垂成的例子实在太多太多了，成功源于坚持，没有成功体验的积累，就不可能体会得到成功后的喜悦和收获，自然也就不会有再次追求成功的动力，因而也就无法形成正向激励的良性循环，反而失败的打击会一次又一次的让自己受伤、受挫，自信一次次被消磨，最终跌入万劫不复的深渊。目标设定过高，计划过于完美，而自身能力不足是许多人半途而废的另一个重要原因。
3.焦虑
对现状越是不满，想要改变现状的欲望就越是强烈，这时，如果忽略了凡事都需要经历特定的阶段和积累的过程，而是期待速成、寄希望于运气和奇迹，那么失败几乎是必然，因为在焦虑的状态下，人的内心往往也处于痛苦中，焦虑和痛苦的状态会让人失去对客观世界的真实感知，而且这种状态下的你总觉得必须马上去做点什么，但这种状态特下，所有的决定和行为往往是非理性的，决定和行为所产生的很有可能也是灾难性的后果。
4.自欺
自欺可以分为无意识和有意识两种，无意识自欺比如被大众价值观灌输，人云亦云、盲目的崇拜权威；有意识的自欺，比如明知道自己的观点或想法有问题，却碍于面子不愿承认。无意识的自欺是源于缺乏独立思考和对事物、观点缺乏客观的辨识能力；而有意识的自欺，则是因为心智不够强大，无法客观的面对事实和自己。
几个有效方法
1.记录
只有清楚的了解时间的开支明细，才能发现时间利用的过程中哪些是不合理的，哪些是浪费的，类似我们的记账本一样，手帐是一个不错的选择，但需要完成任务后马上记录，不要忽略时间起始点和重要的过程环节，同时，在使用手帐之初，不要期待一下就写出完美的手帐，从记录几条开始，坚持每天写，以微习惯的方式培养形成习惯。
2.推演
无论自己做事还是从别人那里收到了一个观点，事前认真推演一遍过几遍，不但可以发现问题，改进不足，同时还能提升我们独立思考的能力。
3.反思
成功后总结经验、失败后汲取教训，既然做事（特别是不熟悉的事）过程中犯错在所难免，那就要我们通过不断反思来改进，通过重复实践把一件事变得让自己熟悉，甚至闭着眼都能做好，那么效率自然也就有了，一件事以正确的方式做得多了便能够做好，做的比大多数人好，进而变得专业甚至权威，兴趣和动力也随之而来。
