L11的主题是“认识时间”
1.了解自己的时间都花在了哪里
2.不同的任务，匹配不同的时间
3.对任务做取舍，延迟满足
part 1 了解自己的“时间问题”
1.为什么“没时间”？
|自我分析|
以上三个都是原因，个人情况比较符合第二项，琐事优先，对于复杂或者是思考量比较大的任务有“畏难”情绪。
这种情况又称为“鸵鸟心态”
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产生鸵鸟心态的原因
|自我分析|
产生的原因，分析得很到位。喜欢先做简单的事情，把难的事情留在最后做。最后的结果就是草率完成或者是完不成，拖延。
关于“鸵鸟心态”，给自己的一些tips
1.想后果
想想所有难事都留在晚上，糟糕的心情，糟糕的状态，想睡不能睡，紧张又暴躁。
用这种负面情绪“威胁”自己。
2.先开始
很多事情其实没有想象中难，是我们“畏难”情绪把它妖魔化了。把任务不断向后推移，不愿意开始。真正开始做就没那么困难了。
3.鼓励自己
告诉自己，你可以做好。这一点很重要。
2.有效分析时间
1.通过记录时间，找到自己的“黄金时间”和“黑洞时间”
|自我分析|
鸵鸟心态造就了许多时间黑洞，碎片化地沉溺于网络信息。
本是利用碎片时间上网冲浪，结果一不小心将自己的整块时间冲得七零八落。
2.拉长黄金时间
在“时间管理矩阵”中，将继续学习，给自己的任务分类，对的时间，完成对的任务。
part 2 规划时间
规划任务将用到“时间管理矩阵”，脱胎于“四象限法则”
划分维度️
紧急性：看时间截点
重要性：看回报
时间管理矩阵4部分，每部分含义
投资时间是长期性的，所以要有相对应的计划，相对应的任务划分到每日任务中。
比如花在“IDP”上的时间，就是投资时间。
浪费时间是低效率的时间
感觉自己有很多时间都属于这部分，个人的“黑洞时间”，真的一定一定要控制。
闲耗时间&浪费时间的区别
两者的区别在于有无价值和产出
闲耗时间：无价值无产出
浪费时间：有价值和产出，但是拉长产出时间，效率低的。
4种时间相对应的价值
时间矩阵模型的优化
其他情况
part 3 和时间做朋友
延迟满足也是一种取舍
取舍的核心标准：对任务完成的帮助度
