看不见的决定看得见的
卡不见的有一个人的情绪反应模式、行为惯性模式、既往的各种身语意的反应集合…
而这些构成了人的命运。
正念只是方便说法
凡是能帮助自己看见自己既往模式的方法都可以，比如：冥想/静坐/站桩/教练…
为啥一定学正念
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