10月8日西湖跑步打卡11.48KM

今日最高气温22度，现在的西湖又恢复了日常的宁静，游客很少，错峰逛西湖的人真的是赚到了。现在气温很舒服，不能不热，又是旅游的好季节。跑步比平时出汗少很多了。

今日跑步11.48KM，用时1小时18分，平均配速6分52秒。7分内就是好成绩。距离杭州马拉松倒计时42天。

10月跑了2次，累计跑步23KM，距离年度目标2023KM还剩153KM，还需要14次就可以完成了。本月还可以跑17次，如果不下雨的话。提前两个月完成年度目标没有太大问题。

老铁们，今天你跑步了吗？

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