文/学乃身之宝
人都是趋利避害的，从这个角度来说，人都乐意去接受对自己有利的事情。
就像我们乐于接受工作中的认同、朋友的称赞，以及生活中的美好，但是，人生不如意又是十有八九的事，对于那些不如意的事，我们也同样需要接受，甚至有时候是被动的和无奈的。
1.
接受自己不喜欢的人和事，有时候是一件必需的事情。
工作中，自己对领导的为人处事很不赞同，但是自己现在还没有辞职的资本和能力，那就需要接受他；单身的自己还没有找到合适的另一半，虽然着急，但是也得接受现实。
其实，生活中有太多的无奈和被动接受，谁都会遇到。
面对这样的事情，我们能做的就是尽力把那些被动接受的事情慢慢转变为可以主动接受的事情。
这里，我们需要做两方面的事情，一方面是心态的调整，积极应对，另一方面主动改变现状，以让自己变得乐于接受这些事。
就像上述的工作和恋爱的事情，想要变成自己真正接受的状态，即需要自己付出努力提升能力找到自己喜欢的工作，以及找到自己喜欢也喜欢自己的另一半，这样就变成主动接受的事情了。
从这个角度来说，人就是在这种把被动接受变成主动接受的过程中，逐渐成长和成熟的，这也是一个人进步发展的过程。
就像我们常说的，只有经历些事，人才会变得更好。
2.
有些事确实可以通过自己努力和他人帮助，把事情变得更好，但是，有些事注定是不好的，甚至是很难变成好的，那么这时候我们的接受就是真的被动和无奈。
比如，罹患癌症这件事，就是很难变成主动接受的事情。我们都知道，这个众病之王之所以让人谈癌色变，主要是因为它离死亡太近，以至于人们听到癌症一词就和死亡划上等号。
无论从癌症的复杂性，还是治疗时间和费用方面来看，罹患癌症都是一件灾难性事件。面对灾难性事件，几乎没人可以主动接受，只能说随着时间的推移，人接受了现实，且更多的是被动和无奈地接受。
尤其是初发病人，对于癌症的不了解，会让他们悲观地觉得癌症无法治愈，化疗或放疗的副作用很大，让人无法接受，这就是为什么很多人在得知自己患病后不愿治疗的主要原因。
对于他们，在被告知生病的那一刻，脑子里都是懵的，他们觉得这样倒霉的事情怎么会发生在自己身上，随后会去多家医院求证，“这不是真的，医生搞错了”。
但是，当一个个医生告诉他们，“你确实得了癌症，这是事实”时，脑子里都是些悲观失望的景象，如果碰巧家里有人也得过癌症，那就会更加绝望，不愿意去治疗。除非家里生病的那个人现在身体健康，这兴许会唤起他们的斗志。
接下来，冷静思考后，他们会转变想法，基本都会去医院治疗，除非是家境经济困难。当到了医院后，他们会发现，和自己一样的人有这么多，还会看到治好的人大有人在，这时他们会变得乐观，积极和主动，因为他们看到了希望。
但是，在治疗过程中，忐忑不安的内心和焦虑烦躁的情绪时常会围绕着他们，这时他们就会有悲观失望的感觉，特别是当病情出现严重时，这时候的担心来自死亡。
这样的心路历程，几乎是每个癌症病人都会经历的，因此从这个意义上说，有时候，接受就是一件无奈和被动的事情。
3.
当我们遇到很难变成让我们主动接受的人和事儿时，我们能做的是什么呢？
就像罹患癌症这样的事，如果我们真的无法接受事实，那我们可以想想这件事最坏的结果是什么。生病最坏的结果应该是死亡。
那么，这件事就变成了我们如何应对死亡的事情。
死亡，这个让人忌讳的词汇，人人都无法避免，那是每个人人生终点的必然。其实，成熟的人，都明白人都会死去，只是什么时候死去或以什么样的方式死去有不确定而已。
另外，那些惧怕死亡的人，更多的是害怕死亡时候的不确定。他们担心死时的痛苦，更害怕生不如死。
从这个方面看，我们病人思考死亡这件事，就可以慢慢接受生病这个事实，即使不是那么主动，但至少不是那么无奈，因为这样的理性思考可以让我们变得理智和现实。
在理性思考死亡这件事后，我们病人能做的就是如何避免死亡，也就是说，我们知道了最坏的结果，也找到了自己最后的担心。那么，接下来就是如何消除那些担心和害怕。
消除担心和害怕，就是好好活下来，哪怕希望很渺茫，但只有全力以赴试过之后，才知道最后的结果。
活下来，不仅可以避免死亡这个终极恐惧点，还可以躲过死亡时的痛苦。从这个角度来说，那些刚开始拒绝治疗的病人，在治疗一段时间后，为什么那么想活，其实就是这个原因。
只有活下来，才能不和死亡打交道。
但是，这里好像有个悖论。
因为如果我们病人想好好活下来，就需要接受死亡这件事。为了活着，不怕死亡，但又不得不害怕死亡。
由此可见，那些所谓心态好的病人，其实也是害怕死亡，只是他们可以快速从其中的恐惧感中走出来，以不受这种担惊受怕的情绪所影响。
对于那些我们不愿接受，但又不得不接受的人和事，我们更多的是让自己在拒绝接受和主动接受之间不断转换，主要是让自己快速从中调整好心态，理性客观地应对现状。
这种理性思考也可以看作是一种“平衡心理”的做法。就像当我们确定死亡是必然时，但什么时候死亡和怎么死去又变得不确定，让我们很难接受；而如果我们尽力让自己能够确定什么时候和怎么死去，那么就会转换成一种心理平衡，以让自己变得乐于接受。这里就涉及到如何看待痛苦，以及临终关怀的问题。
说到底，我们每个人每天都是在接受，接受意味着选择。而选择决定着我们要过什么样的生活。为了自己更好地生活，接受那些不得不接受的事情吧，虽然有些无奈和被动，但那是必需要做的事情。
本文完
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