大家应该听过樊登这个人吧，他曾做过大学老师，口才很好，因为喜欢读书，也比较有商业头脑，所以将读书这件事做到了即可以赚钱，又可以扬名，还可以同时享受读书本身的乐趣。
今天看到了他的一个短视频，说“人的烦恼，多是来自于对事情的过度分析，生活本不苦，苦的是我们欲望太多，人心本无累，累的是我们放不下的太多”。我非常喜欢这句话，但是到底是先解决事情，还是先解决心情呢？
如果我们是习惯沉浸于过往，可能曾经发生过的某件事就会一直影响我们的思绪，过分分析便由此而来，而负面思维又会影响我们的正常生活，可能导致对很多的事情都丧失了热情，从而让时间白白的在痛苦中流失。
而要解决这种因为过度分析而引发的一系列负面的心理因素，就是要用行动来麻痹思维神经，着眼于当下，把一切当下需要做的事情罗列出来，一件一件的去完成，在完成事情的过程中，满足感油然而生，这会从正面改变我们的思维习惯。
所以，在心情不好的时候，我更推崇先解决可以解决的事情，而不是一味地去思索影响我们心情的那些因素，通过完成一件件事，来理顺我们的心情。
