哈尼丫 2021.6.20
清晨五点多的课程唤醒不知疲惫的身体,虽然只有5小时的睡眠时间,早上冥想20分钟,胜过补睡两小时,感恩“冥想”可以让你变的更好!
今天的主题冥想、感恩!
这是我外出第三天,今天早上给孩子们的爸爸送去父亲节祝福,表达我对他的爱,对孩子们的爱!
今天又是幸福感满满的一天,更是脑容量爆炸的一天!学习让自己装满了新知识与好奇心,深挖每一个领域都值得我们去专注!
每天都给生活多播种好的种子,因为这是一个透明的生态,一个人即使一无所有也可以给予别人七种东西——
颜施:即微笑处事
言施:鼓励赞美安慰的话
心施:敞开心扉对人和蔼
眼施:善义眼光给予别人
身施:以行动帮助别人
座施:谦让座位
房施:有容人之心。
这是梅校长的对外界的反应的总结,还有更多更多的布施,我们要向善出发,不带情绪地应对事件。
关于财富
我们的财富买不到自由,真正的精英,根本不是由成就、财富和学历决定的,情绪自由才是人生终点!我们需要大胆靠近闪闪发光的人,大胆的去跟比自己年长和比自己优秀的人学习!真正的精英都很谦卑。
今天见了很多优秀的人,做了实操课培训,老师的点评还是有些紧张,需要暴力练习!
需要暴力学习、暴力读书、暴力写作,活在当下为,人生最重要的人就是眼前这个人,你想成为什么样的人,你想就专注去做。人生最重要的一天就是今天。
每一次知识点的吸收,都是接纳自己,都是是爱自己的开始,我找到自己不自信的原因,真正的自信强大来自内心对自己的接纳和自洽。
深知接纳自己是改变的开始,全然臣服,全然接纳,每个人都不是完美的,如果想让自己活出丰盛,那就多读书、多表达、多演讲!
不要把世界敌对起来了,不要做情绪的奴隶,不要被自己的无效努力感动,努力都是会拿到结果的,必须拿到结果,正向的结果!世界不是你死我活,你输我赢,你强我弱,其实世界上不存在竞争对手,外面没有别人,只有你自己,讲台上也如此!把客户变成你的朋友,把对手变成你的朋友,你才是高手。有些关系依然保持一定距离!
管理时间其实是管理注意力。冥想是呼吸 是一种生活方式,冥想让我变得更强大 更丰盛更幸福 更觉察 更自律。深度地冥想 ,让我的心灵变得更美好,品格更高尚 ,情绪更有弹性。冥想是改变开始,觉察是改变开始。觉察是感恩开始,觉察是坚持开始,觉察是自律开始,觉察是觉醒的开始冥想让你更加精确!
除了冥想要成为一个习惯,更要做到不拖延,不找借口,说到要做到,不随口承诺,精确的颗粒度,语言的颗粒度,时间的颗粒度,行动的颗粒度。
做一个行动派!