When we talk the body, what are we talk about?
“人类三大需求层次”
生理需求（衣、食、住）
安全需求（安全、稳定和免于恐惧的自由）
归属需求（归属、爱❤️）
一旦前两种需求得到满足，归属或爱就成为我们最优先考虑的事情。这是我们与生俱来的另一种生命第八大原力的需要。
做自己喜欢的事情
在自己能力范围内做最有价值、最有意义的事情
相信自己
坚持自己的坚持
不用取悦谁
学会对自己好一点
来世上一趟不容易
好好珍惜时间
好好爱惜自己
好好爱惜自己的身体
好好心疼自己
内心深处最渴望、最想去到的地方，应该是永远都不会变的，就算白天有事情忙，夜深人静的时候，头脑安静下来的时候，心底那潭湖水还是会清清楚楚明明白白地映照出内心的渴望。
人最容易欺骗自己
也最不容易欺骗自己
甚至根本就欺骗不了自己
诚实的面对自己
诚实的面对自己的内心
2021.5.6 Thursday
简介：格菲，一枚有温度的yogi，希望和伙伴一同探索合适自己当下的生活状态以及运动方式。希望和大家一起站桩、走路、跑步、打拳、读书、写字、日更瑜伽生活日志。
