原来觉得适当聊点自己的生活、想法可以链接更多的朋友，或是说吸引更多志趣相投的人。但从事实来看，你又怎么知道人家一定是和你志趣相投的人？听归听，做归做。当面以为她是在与你共鸣，以为她是你值得倾诉的对象，转背她就向别人吐槽你的事，原来这个人不过尔尔，人性大抵如此：恨你有，盼你无，嫌你贫，怕你富。或许自己也是这种人而不自知。
保护自己的最好方法就是不聊自己，没必要激起别人的嫉妒心、嗔恨心。但一定要过好自己，常反思自已的言行是否得当，常向比你优秀的人学习值得你吸收的一面，多做能助你提升的事、开心的事、安静的事。如：多阅读打开你的思维，多看大自然增宽你的见识，多运动提升你的气质，多练字培养你的静气，如此这般地不断丰富自已。给别人最好的回应就是：你以为我过得不好，但我其实已经从内到外完成了洗心革命。闷声干大事，胜过千言万语。
这应该就是书中常提倡的理念：活在当下，自我觉醒。
