如果把时间分成有效时间与无效时间，有效时间所占比例应当不超过50%，这还包括开盘一小时的有效看盘时间。
当下目标，从明天开始，至少应当达成70%。每天高效地生活与学习，是个人素养的重要因素。
影响当下效率的因素：
1、关注无法控制的事情。
就象坐在汽车后排，更形象地比喻是坐在家看电视观看比赛，自己紧张得不得了，其实什么作用也没有。
明明知道存在这种情况，却难以控制，核心原因是自己的素养不够，欲望太强，对得失又看得太重，而又采取不正确的努力方式。一个成功的投资者，顺应必须顺应的事情，比如大盘涨跌，是不以自己意志为转移的，它不会理会我的紧张与期望。
应对措施：调整心态，每次面对不可以影响的事情向自己不希望的方向发展，要练习接受。
2、没有计划，无法聚焦
全天没有完整的计划，没有必须完成的事情，导致关注点不聚焦，做事没有紧迫感。
应对措施：做好每天学习与工作计划，布置在略有紧迫的前提下，才可以完成的工作量。
