流水账记录每天都在继续，不过有时候发不出来，不过也没有什么，都是类似的内容，包括做到的，和没有做到的，还是每天记录，只是通过这个动作，让自己能够每天继续做的事情，因为这个记录而慢慢的变多点。
今天做到的事情
散装一万步，比昨天好点的是一次性6000多步，剩下的是累积的步数
三遍八段锦，还是散装的八段锦
4分钟练习，没有伴奏的情况下，完整的完成了8个动作的练习，而且没有顺序错误。
今天听了音频
没有做到的事情
都不想写了，还是一直记录的那些，没有读书，没有听音频，还是手机时间长了
今天记忆了什么
没有具体的要求自己一定要背的东西
