昨天晚上我终于鼓足勇气说出了我的需求。但问题的解决还是跟之前一样。
通过交流，我明白了他就是这样的一个人，这就是他的生活习惯和他的思考方式。他喜欢热闹和集体，日常的小事和琐碎的情绪会喜欢在共同的群中热热闹闹的说。而我则是内向型人格，独处会比社交给我带来更多的能量，彼此的亲密会让我更开心。
这是两种性格的不同，没有高低之分。
不开心来源于感觉自己做的不够好，不会说话，在与人交流中犯了某某错误，学生思维等等。在被指出问题之后，一帧帧的情景反刍让这种不开心与自我怀疑加倍。
在武志红老师的心理课中，学到了一个新名词“全能自恋”
要记住，不是所有事情都能够实现、所有需要都能被满足，人没有十全十美的。
一生那么长，有足够的时间留给我们反思和成长。
合理的建议值得被倾听和接受，尝试在感到自在的前提下做出改变。
多多融入集体，不把问题留给上级来解决，人际交往时不以自我为中心，对不亲近的人保留自己的隐私话题。而对亲近的人，不需要反复多说同一个抱怨或烦恼，反复重复多遍不会不会利于问题的解决，久而久之反而会让人厌烦。等等
合理地表示自己的需求，但不要强制的改变别人的行为----按照自己的观点或己方所期待的对待自己的方式。
最后，不要吃不到葡萄说葡萄酸，什么“低质量的社交不如高质量的独处”，每个人获取能量的方式不同而已。
在变与不变之中，最需要做的，还是默默积蓄自己的力量。安定的内心，不过分
昨
