在这个世界上，我们和父母是血脉相连的至亲，时而又像天生的仇敌，因性格、代沟、经历等种种问题，将彼此之间的隔阂越积越深。

我们当然不希望改善与父母关系的契机是疾病，然而却不得不承认，忙碌如我们只有在父母患病的时候，才有时间去重新了解、陪伴他们，去珍惜和他们相处的时光。

在照护父亲的这段时间中，我受到阿德勒心理学的启发，重新思考了种种关于父母关系的建立和维护，并最终找到了和父亲最和谐的相处模式。

不论父亲是一位健健康康的老人，还是患有阿尔茨海默症的病患，他带给我的思考远比我带给父亲的安慰要大得多得多！

2013年2月，患有认知障碍症的父亲去世了，享年83岁。

虽然父亲已经走了7年，但他对我的影响一直深深地刻在我生命的骨子里。

不论你是年轻的子女，还是正在老去的父母，我们都应该学会正确地处理一些必然会来的问题。

愿子欲养而亲犹在，愿天下父母老去时不孤单。

我是岸见一郎，谨将《请迷失在我身旁》献给我敬爱的父亲！

在这里我先分享我的一部分陪护记录，希望能给与老人相处的你一些帮助。

陪护记录一

两个月前，由于父亲接二连三地出状况，我决定陪同父亲去医院进行了MRI检查，父亲确诊为阿尔茨海默病。这两个月来，我一人尽心照顾父亲，从刚开始的信心满满相信父亲能好转起来，到逐渐不耐烦体会到照顾父亲太累，再到目前的心态平和接纳父亲衰老患病的现实，我终于理性地认识到家人对于父母的重要性和照护的难度！

去医院复查时，医生这样说：“只能延缓病情恶化，不能质量病症。”那一刻，我的心情简直无法形容。

那是一种面对现实的理性接受，也是一种对父亲未来生活幸福与否的不确定，最多的还是那种无法预知终点的守护，让我极度的不安！

抛开一切思考，我还是要勇敢地面对事实——父亲生病了，他成了我心中抹不去的牵挂。我要为父亲24小时开机！

陪护记录二

最近父亲的记忆力明显地下降了，昨天刚学会的东西今天就忘得一干二净！一遍又一遍地重复强调一些不能做的危险事情，父亲却一次又一次重复上演，这让我很无奈！

他的大脑就像运行空间不足的CPU，只能选择性地关闭一些“记忆”，来保证现存记忆的“运行”顺畅。

这对于我来说是件痛苦的事情，但对于父亲来说，却有着别样的意义——过去不是被遗忘了，而是被改变了，他在千千万万的记忆中，只保存了有印证他观点的那一部分。

我要如何心平气和地理解父亲的行为呢？

第1， 父母老了，这个衰老的过程正好和养育孩子相反！衰老带来的影响会让父母的行为、思想、认知都慢慢地衰退，让他们逐渐丧失掌控的能力，表现出来就是越来越让子女失望！他不会像孩子一样每一天都不进步！所以照顾父亲要有面对失望的心理准备。

第2， 父母一旦衰老，那么曾经印象中无所不能，不坚不催的父母和眼前忘东忘西、不能独自生活的真实父母之间的差距不断在拉大！这个进一步放大了儿女心中的失望。所以理解父母要先理解衰老！

第3， 父母的自尊心迫使他们不愿意承认自己目前的无力感！从父母的角度来看，他们也无法接受自己老去的事实，不想成为儿女的负担，所以他们会想方设法证明自己还有价值。子女必须通过这些行动了解父母本质上的需要。

陪护记录三

父亲的脾气总是让人琢磨不定。准备好饭菜晚了5分钟，一样饭菜不可口甚至我们陪伴他去方便，都会成为他发脾气的导火索。

我总是在与他一次次较真之后，才明白他是一个病人！无论我怎么生气，他终究是我的父母。

慢慢地我发现，理解父母的言行以及他们不安和害怕背后真正的意图才能有效地避免我们之间不必要的冲突。

父母这样做只是为了引起子女的关注！他们总是处于一种不愿给子女添麻烦但又希望子女陪在身边的矛盾心态中。这种矛盾的心态导致了父母言行不统一。作为儿女的我们有的时候也总是无法在激烈的对抗中明白父母的真正用意。

今天父亲说：“以后你别做饭了！”。初听是他嫌弃我做饭不好吃，当我平静下来思考：“他真心表达的却是工作忙，没时间就别做了！”。

所以，当父亲向我发脾气，言语无论如何刺耳，我都要淡定地面对，听他慢慢说话！

我需要思考怎么做，而不是父亲为什么这样！

陪护记录四

父亲住院这么久，我一个人照护着父亲， 我每天只是静静地坐在病床边的椅子上，却远比彻夜不眠的工作疲惫。我无法找到让我可以专注的事情，连看手机也无法缓解这种惶惶不安。

我这种“逞强照护”让我突然有种身心俱疲的感觉！甚至觉得多一天我都坚持不下去了！

正如泽木耕太郎所写：“深而沉，钝痛般的疲惫。”，是不知道等什么，知道等待解决不了问题的疲惫。

我想自己独自地离开一会，静静地让我抽根烟，喝杯饮料……放空自己！

最终，我决定请专业的护工来帮忙照顾父亲。

护工的加入没有我想的那样糟糕，不仅我可以有时间来调节自己的状态，父亲也不用只面对我们几个人而感到烦躁。

生病住院期间，只要有亲戚来探望，父亲的状态就格外的好，饭菜都能多吃一些。

人毕竟是社会性的，无法脱离与他者的关系而孤立存在，他需要肯定自己的价值，需要肯定自己依旧被别人记住，没有被忽略！

所以有必要让父母保持和他者的关系，而只有我和家人，很难做到这一点。

总结

父亲对自己的病症心知肚明，却没有因此而颓废。他和我说：“忘记过去是没有办法的，我想珍惜现在和以后的时光。这是不是放弃，而是面向未来，好好生活！”。

每一个人都有无法改变的事实和过去，却又不同程度地被它们禁锢，我们能做的就是不能迷失在懊恼和悔恨中，只有活在此时此地，才是我们的理想生活方式。“回首往事不后悔，展望未来不忐忑。”，这是父亲教给我的第一条道理——活在当下！

每一个人都有掌控自己幸福的能力，哪怕是像我父亲这样的认知症患者！在人生中的任何阶段，都不能靠别人得到幸福。孩子不能靠父母得到幸福，而父母也不能靠子女得到幸福。父亲教给我的第二条道理——自己的人生需要自己做主。

没有不辛苦的照护，但能陪伴年老的父母身边又是多么幸运的事情，希望我的经历能给照护路的上你减少一些负担！

愿子欲养而亲犹在，愿天下父母老去时不孤单。