有些恐惧在有些人看来就是小题大做，没什么大不了，有什么可怕的，或许这就是人们说的当局者迷，旁观者清。但是当局者有时候就是走不出自己的内心，摆脱不了一些事情的困扰。就拿做CT来说，当给你打上针，大夫回控制室，留下你一个人，特别是当机器把你缓缓的推进那个圆筒里面去，于是就害怕，紧张的要死，简直比要命还可怕。但有的人却不以为意，他们会认为这没什么大不了。对于这种恐惧，有些人给出的建议就是转移注意力，想一些其他的事，比如背一首诗，最好是一首长诗，这样一来就能占满你检查的时间，初次尝试过，效果还可以，但是现在无论如何都没勇气再去做CT。到底该如何摆脱这种恐惧，真的想不出任何有效的办法，只希望有研究人员能改进CT 的设备，或者期待研究人员能发明类似照妖镜似的仪器，哪里不舒服，大夫拿镜子一照，哪里什么病情，就一清二楚了。现阶段是不是很难做到。那么当老了的时候，或者脑病情发作的时候，只能等死了。不然呢，怎么办，还是从根本上解决问题，为了避免生病，努力锻炼身体，现实最好就是这样了，不然呢，还有不然吗？
如何摆脱恐惧
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