幸福和快乐并不你一个人独揽彩票奖池大奖，也不是入手一部iphone手机；更不是为了标榜自己是人上人而购买一个香奶奶畅销款cf的中号包.
这些幸福和快乐有一些共同的特点：
1.获取这些体验并不是免费的，需要动用我们的成本.
2.这些体验感能让我们感觉到快乐和幸福的时间都非常短暂，它们不具备长效留香的特质.经济学家对中头彩的彩票者进行跟踪发现，这些中奖者第一个月的快乐指数的确非常高；可是到了第二个月之后就回到中奖之前的状态，这说明“外求”的体验感对我们的影响是即时的.
3.这些体验并不是人人都可以据为己有，也并不容易获取.
获取幸福和快乐的高级玩法是内求+免费，我们心里有东西才能一直保持着畅销留香的高峰值幸福体验；一个人灵魂贫瘠最擅长的就是通过外求寻找刺激源.外求的确可以瞬间填满我们的欲求，除非我们在上次欲求减弱时能迅速找到新的欲求；否则一旦欲求来到空缺状态我们便会打回原形.
快乐和幸福跟“注意力”有很大关系，这些体验并不是站在原地等待我们把它们领回家；而是需要我们对这个世界充满爱和感恩去探索和发现.
如果你积极乐观脚踏实地的活在当下，那么一朵花、一个场景、一首音乐、一个鼓励、好天气都是获取幸福和快乐的泉眼，如果你悲观消极思维阴暗；被你感官网罗的信息全部都是地狱模样.
穷人不是不配拥有幸福和快乐，而是我们一开始就将注意力抛向了错误的方向；给幸福制造了一种生人勿近的假象.
幸福和快乐并不在遥远的未来以及拥有多少件物品，幸福和快乐就在当下.
