清理内存

这两天很大情绪，于是今晚我开思考，为什么我有情绪？

1:是因为快生理期了？

2:是心灵历史的创伤，让我有应急反应？

3:对某人的期待达不到心里预期？

4:是因为个别人朋友圈晒幸福勾起了我的对比心？

5:因为最近干活太累了？

自我解答

1，生理期多喝温开水，早睡，多睡，早起让自己舒服。

2，佛说，别人欠你的，上天会以另外一种方式还给你。不必耿耿于怀，你只会得到更多。

3，放下期待，其实你已经做到自己该做的就够了，其它的事情交给老天，相信老天会给你最好的安排。

4，如果因为那些爱晒朋友圈的人引起情绪，大可不必，直接屏蔽，理由是只要让你情绪波动较大，有负面思维的人、事、物都可以屏蔽，你只需要关注当下的自己。下一秒要干啥？如何干好，干到极致。

5:最近是放假，可以自由支配时间，尽量不让自己太累，想吃啥，点啥，毕竟外卖和自己煮饭外卖更有性价比。

最后相对自己说，学会让自己精神不受力，每个人来到这个世界都不容易，可能我们也没要能量了，可能我们被消耗完了能量，没有关系，暂时屏蔽，自我修复，相信自己，你是最棒的，因为你创造过奇迹，加油！