乐趣无处不在|感恩练习第25期-25

2024.5.25


数算恩福

1、我十分幸运,每天早上醒来就感觉到心是愉悦的,活着就是生命最好的馈赠,就值得感恩,心怀感恩过每一天的生活,会感觉生活充满了乐趣。


2、我十分幸运,能顺畅地呼吸,能感受到阳光的照耀,能看到蓝蓝的天,感受到或凉凉的或暖暖的风,能随时喝到适合温度的水……大都还不需要花费金钱,只要活着就能享用,一切都是那么的自然美好;


3、我十分开心,今天的魔力练习主题是:魔力线索。这是我非常喜欢的一个游戏,所有出现在身边的人、事、物和状况,都在用独特的方式提醒我需要感恩。因为这就像是和宇宙玩的一场游戏,有无限的乐趣,乐趣是我生命里比较欠缺的,或者是我想让生命充满更多的乐趣,用这个方式可以有更多的乐趣出现,想想就很开心;


4、我十分开心,一大早上儿子看见我的第一眼就说:Good Morning,儿子的问候瞬间让我开心起来,跟儿子的关系越来越顺畅和舒服了,感谢儿子的问候,感谢儿子把电车充电器拿回来,还很开心地跟我说太神奇了,他去拔下电源的时候刚好8个小时;感谢一大早跟儿子的互动带给我的开心和乐趣;


5、我十分感谢儿子,昨天上午跟我说,妈咱吃饺子吧。让我惊奇的是,这是母子连心心有灵犀吗?前天我还想着问问儿子吃不吃饺子了,昨天他就主动要吃饺子,所以我就特别感谢儿子让我体会到了这份美好;


6、我十分感谢昨天突然冒出来的灵感,当我跟家人说了之后,得到的回应是,你想的真好,我们可以多探索多去尝试,还说,我这样说让他有一种豁然开朗,或者是心胸开阔思路一下子被打开的感觉,有这样的互动我也很开心,跟随自己的心好好地跟家人们多互动多探索,越来越能体会到家庭的温暖和家人们在一起可以创造更多美好的感觉,我想要的和谐的氛围真的实现了;


7、我十分感谢这周跟姐妹们一起去逛街的好故事,因为有了那天回来路上的高歌,我更喜欢唱的那首歌了,昨天一个人在家边做家务边唱歌,甚至还录了几句分享给姐妹们,沿用我们乐乐的说话方式就是:我唱歌真幸福、真开心;感谢昨天上午去买肉的路上,边走边听冉冉老师的分享,边走边感受一路上的植物,感谢我可以悠闲地走在小区的小路上享受这份乐趣;


8、我十分感谢健康的身体,感谢我的身体代谢越来越好,感谢我的身体配合的越来越完美,感谢身体对我无条件的爱和支持,感谢身体的每一个器官、组织和细胞,感谢身体的每一个部位,感谢我的五官和所有的感知系统,感谢我能感受到大自然的美好,好好地跟人联结互动的美好;


9、我十分感谢获得的所有的金钱,感谢金钱让我体验到的所有的体验,感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持,感谢金钱能量支持我给儿子买肉包饺子,给女儿买虾尾,感谢金钱能量带给我的自信、底气和力量,感谢金钱能量支持我活得自由,感谢金钱能量让爱在家人们之间流动;


10、我十分感谢自己,感谢自己每一天都心怀感恩用心地活着。感谢今天抽到的卡是:亲密联结。


其实我想说的是,今天的书写中多次出现“乐趣”,今天的魔力练习主题是:魔力线索。乐趣的多次出现是在提醒我,我的生活其实充满了无限的乐趣,只是过去的我心不静感受不到这些乐趣,我并不缺少乐趣,需要的是心怀感恩敞开心接受生命的馈赠,乐趣无处不在。然后,我听从内心的指引,在本上写下一句话:I am rich. 我就是富足。


是的,我就是富足,我并不缺少乐趣,我什么也不缺,我很富足,富足感充盈着我的内心。好好地爱自己爱这个世界,好好地享受生活的乐趣。


谢谢,谢谢,谢谢,感谢事情得以顺利和圆满。

感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠,感谢健康的身心。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

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