感恩今天对瑜伽体式的进一步的思考，同学们能听懂老师的发力点，我今天才有一点点认知，之前跟着口令练习，但是没有在体式中觉察出发力这回事，同学做体式的时候身体会颤抖，我还以为我体能还可以，所以我不颤抖，越到最后才能看到当初的选择很可笑，我也跟练了，但是力道没到，也没有一点点突破自己。哈哈。
感恩七哥喊我来红星美凯龙看家具，逛着逛着就来到了欧派，整体设计的效果确实很宽敞，感恩以开放的心态，学会了从整体上看布局和设计，复盘了一下最近在宿舍收纳方面的自我提升。感恩每一次复盘带给自己的收获。感恩自己完成了一百天的臣服之旅，提升自己觉察的效率。
