聚焦于自己的优点，当大脑开始批判自己时，要立刻消除那些观点。停止消极的情绪并将注意力集中到自己的优点上。如此一来，你才能吸引美好的事物。
对自己好一点，因为这是你应得的！
不能完全做到不关注自己的缺点，有些缺点就是可以改正的，有些缺点却是改不掉的，面对这样的缺点，最好就是选择接受，放弃批判自己，责怪自己，才能看到美好，感受到美好。
人的精力有限，聚焦自己的优点，当遇到消极的思想时，应立即停止，督促自己的思想向积极的方向转变，吸收美好的事物。
2024-01-18
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