打卡累计总天数：175天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第二个30天目标（必选）：每天有运动
❤家长第二个30天目标（推荐）：每周至少3次跑步
❤加油张贺！践行打卡19/30（2）
1.早睡早起:9：30-7：30
2. 先吃青蛙：作业
3.课外阅读：60分钟
4.书写规范：挑战成功
5.运动：打羽毛球
6.日记：完成
7.今日闪光点：
（1）今天早晨起床后主动整理床铺，棒棒哒！
（2）今天的口卡练习题，准确率提高了，超级棒！
（3）今天看课外书的时间长，超级棒！
（4）妈妈出门不在家，主动打各种卡，超级棒！
（5）晚上和妈妈空中悄悄话，很开心，棒棒哒！
❤爸爸的闪光点：不在家.
❤儿子反思：今天晚上电话悄悄话时，告诉妈妈自己在家安排的也不错，就是睡的太晚，下一步，调整好自己的睡眠
❤父母教练检视：这周去上跑步课，老师再一次强调了睡眠的重要性，我很是受到触动，通过和高能伙伴们的分享也很清晰的看到自己和孩子的问题所在，回来准备和孩子好好的聊一聊，做一下适当的调整，坚持在固定的时间做固定的事情，养成好习惯，一个问题一个问题的解决，首先保障睡眠，其次是用适合自己的方法去运动.最重要的是持续做下去.这周爸爸妈妈都不在家，儿子对自己在家的安排还算满意，其实他能够全部完成任务也真的非常了不起，相信的力量！相信他能做到比他真的能做到更重要！
