人为什么会胖？ 点开这里！！

1、摄入大于消耗

2、营养不均衡，饮食不规律代谢不掉热量，不能转化成热量造成脂肪囤积的代谢类疾病

3、脏器功能下降，尤其是肝使糖与蛋白质代谢异常

4、不吃早餐，三餐不规律，喝酒，熬夜，压力大，情绪波动等

5、不当的减肥方式，吃减肥药，节食等等。

    当你养成好习惯，坚持锻炼，合理饮食，你的身材一定棒棒哒！

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