原文【司马牛问君子。子曰：“君子不忧不惧。”曰：“不忧不惧，斯谓之君子乎？”子曰：“内省不疚，夫何忧何惧？”】
➤司马牛问孔子什么是君子，孔子说不忧不惧就是君子。也就是自己问心无愧，省察自己发现没什么可忧可惧的。但这里的忧和惧不是指单纯的担心和害怕，而是要经过深刻认真的自我省察的。
➤君子平时为人做事堂堂正正、光明正大，问心无愧，那么这样的人在遇到困难时不会无故担心或者恐惧，因为自己行得正坐得端。也可表现为人内心的一种平和和淡然，因为自己已经竭尽全力了，就没什么好担心和恐惧的。就像我们平时做一件事，只要自己去努力做了，哪怕最后结果不那么符合预期，也是可以接受的。因为自己知道自己已经努力过了，已经把自己能把握的把握住了，其他不受自己控制的因素也没有必要花时间去担心或者恐惧。
➤我们要养成每天反省自己的习惯，这个每天反省这件事之前有做过，但是自己没有坚持下去。也有感受的，学习论语之后，自己做得不妥了会立刻意识到，在以前是没有这种意识的，很多道理真的人人都会说，道理也都懂，最难的就是真正落实，我想这是一个漫长的过程，我们需要满满把这些道理和思想融入行动，慢慢改变。
