When we talk the body, what are we talking about?
生命之轮不断转动，正是这样才带来了认知的改变以及生活的改变。
好消息是，当我们对无法控制的事情举手投降时，才能发现自己真正的力量所在。
某个个体生活中的事件，往往象征着世界发生了更大的转变。治疗和自我关爱的基础原则包括：不要依附（放手和分离），不要抵抗（臣服和接纳），活在当下（过好每一天），觉察（每日盘点）。治疗中的人们学着像小和尚那样过日子，从而获得了一种新的精神生活的方式。
我们和自己联结起来，并学习通过健康的方式与他人联结。我们在生活的每一处细节中找寻意义，无论是自身的所作所为还是遇到的事，没有什么不能被用在好的方面。我们终于找到了自己的目的，不再觉得自己就是个错误。此外，我们还获得了足以应对任何经历的工具。这就是治疗带来的部分收获，这就是我们的奖品，绝对不止双奖。
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2021.1.15 Saturday 辛丑年腊月十三
简介：格菲，一枚有温度的yogi～，希望和伙伴一同探索合适自己当下的生活状态以及运动方式。希望和大家一起站桩、走路、跑步、打拳、读书、写字、日更瑜伽生活日志。
