一、三个月减重计划

昨晚老公做饭和今早老公做饭都太好吃了，没忍住，体重只降了不到一斤。好吧，接受自己的改变，慢慢来。

睡眠依旧梦多，好在时长是可以保障的。午睡也不错，有效缓解了白日的疲惫。

运动依旧。昨晚找到了新的运动方式，去家附近的小学溜达。我最喜欢溜达，溜达兼读书，圆满。

早上拍打操+步行30分钟，晚上溜达+打坐，完美。

二、老大的月考成绩陆续出来了，有的科目进步神速，也有的科目 退步神速。

我更关注这次试卷分析后她将采取的措施。我们讨论了学习方法的重要性，并一起讨论了下步怎么学效率更高。

摆正心态，日拱一卒，结果交给时间。能看得出，通过一次次的考试，她也逐渐找到了自己的学习节奏，也开始审慎思考学习方式和成效之间的关系了。

希望她不要三分钟热度，找准自己的节奏和方式，持续下去。

三、昨晚和老二谈及学习节奏，我的态度不太好。孩子不乐意。

其实就是日益增多的课业已经开始影响他自主玩的时间，但他的选择是先玩，我的选择是先学。都没错，只是需要磨合，把人生排序修正一下。

即将五年级，课业也会越来越重，心态调整不好就会崩盘。世界从来不那么舒坦，只是在父母的庇护下有空间玩耍罢了。面对现实需要时间，也是他需要承受的人生重担的开始，继续加油吧。

记录我们俩一段对话，我说，你最近小考总是错一个两个的，要注意啊。

他说，妈妈，我已经很努力才考到这个状态了。

我瞬间觉得自己说错话了，以后还是要多体谅他。