“别哭了！”——这句熟悉的呵斥，可能正在悄悄伤害孩子的内心。
文|豆豆妈
早上送豆豆去幼儿园，看到一个上小班的孩子，哭得很伤心很无助，奶奶指着别处的小孩对他说“你看别人都不哭”，孩子听了失望的哭得更大声了，被奶奶拉着往校门口走去。
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其实，孩子不是不懂事，只是他们的情绪需要被看见，被理解、被释放，而不是一味的控制。
很多家长以为，只要说“不许哭”、“别发脾气”，或者转移孩子的注意力息事宁人，孩子就能学会控制情绪，但其实，这是一种误解。
孩子的大脑前额叶皮层还没发育成熟，这部分负责自控能力。也就是说，孩子不是不想控制情绪，而是生理上真的做不到。
2
当你说别哭了，不许发脾气的时候，其实是在用成年人的标准，去要求一个大脑还没发育完全的小孩。
孩子发脾气、哭闹、扔东西、打人，常常被家长认为是任性、不听话。但其实，这些行为背后，藏着孩子最真实的内心需求。
他们可能是，被误解了，因为没人听他们说话；也可能是感到害怕、不安、委屈，但不知道怎么表达。
这时候，孩子的情绪就像高压锅里的空气，如果不释放掉，而是一味地控制施压，最后结果就是“砰”炸了。
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家长受不了孩子哭，用各种办法阻止他哭泣发泄的行为，实际上是接纳不了那个哭泣的自己，因为自己小时候这样就是不被允许的。但这种做法，恰恰是把孩子的情绪堵在心里，就像当初被压抑的自己一样。
真正聪明的父母，允许和接纳孩子哭，并且会帮助孩子把情绪表达出来。
与其说“别哭了”，不如告诉孩子“妈妈看到你现在很伤心，是不是因为不想离开妈妈。想哭可以哭一会，妈妈爱你，妈妈下午一定会来接你回家。”
慢慢的孩子就学着你表达自己的情绪，也会明白放学后有人来接。孩子有了情绪的的出口，反而会慢慢安静下来，变得更有力量，更愿意沟通。
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释放不是纵容，而是接纳和引导。很多家长担心，如果让孩子随便哭、随便发脾气，会不会养成娇气、任性的性格。
但其实，释放情绪和纵容行为，不是一回事。真正的情绪释放是，我知道你现在很生气，你可以通过哭来释放，也可以通过语言来表达，不否定孩子的情绪，同时引导他学会表达和解决问题。
写在最后
心理学研究表明：
经常被接纳情绪的孩子，更容易发展出安全感、表达能力和自我调节能力。
而长期被压抑情绪的孩子，更容易出现焦虑、抑郁、注意力不集中等问题。
一个被允许释放情绪的孩子，内心会更稳定；一个被接纳情绪的孩子，将来也会更懂得爱自己爱别人。
所以，下次孩子情绪爆发的时候，请别急着吼他、骂他、压他。 放下手机，蹲下身子，轻轻地抱住他说一句： “我知道你现在很难受，我在你身边。”
那一刻，你会看到一个情绪被释放、心灵被疗愈、未来被照亮的孩子。
