今天我打算写一写我今日的自我察觉和一些小感悟，多写一写，印象深刻，记在我的潜意识里
1.其实搞清楚技巧之后，事情也不是很困难的。有时候我们觉得困难的一件事主要还是因为没有找到本质，没有做到所以就想的害怕了。就比如身体，身体其实更多的像是一个滑轮，骨头就是滑轮。然后肌肉，肉就是附着上面的。肌肉若是很紧，滑轮就转不动。所以搞清楚身体是什么，如何让身体转动起来之后，也不会觉得运动身体很难，因为找到技巧了。
这个道理是相通的，许多困难啊，什么的，也是没有找到技巧，不知道从何下手所以这个成为了困难。就像《跟着贝尔去冒险》里面倩倩说的，有的东西找到技巧了，也就不需要意志力来完成了。
2.就拿我自己的想法去揣测别人，别人并非是这样想的。拿小人之心度君子之腹了。还有就是听见一个声音就容易下定论，听见拉窗帘的声音就会想爸爸又拉窗帘打扰妈妈睡觉。这是他们的行为我不能干扰，妈妈或许是醒着呢？或许爸爸没有拉窗帘的？要是妈妈不舒服会阻止的。所以啊，别人做事自有他们的理由，我无权干涉。还有就是要讲究实事求是，不要总是评价别人的行为。没有看见的就不要说了。
3.降低期待，所以就会很少失望。一开始就抱着过高的盼望这很容易失望。让自己的选项中多一个有被拒绝。
4.让别人做什么，最好是自己做到，自己都做不到还有啥资格说别人
5.想要找昨天看的文章，就跟着记忆去看了。翻找，看见一个感觉很有感觉就点开了。结果真的是昨天看的文章，和昨天看的一样。真的是上帝用另外的膜送给你想要的东西。不是你想要的那个的方式给你，所以就去接受生活中的意外事情吧，改变吧，因为那个可能就是你向上帝祈求的东西。真的是不同的公众号，相同的文章。哈哈哈，我还是跟着感觉进去的。
6.我任由自己沉浸其中看综艺。要找个方法？下次在做这个事情之前问自己：为什么要看？看这个是想要收获什么？想从这里面找到什么？是为了这个人还是什么？是想要确定什么？
自己做什么终究是有原因的。而且我是有目的的在找综艺，并不是那样无意识的刷视频。我今天在找张钧甯的综艺来看。
那我为什么想要找她的综艺来看？我想要从中找到什么？其实我在看她与人相处，是否与别人相处的很好。看这个其实也是把她当做了自己，在通过看她和别人相处的好，来证实我也是可以和别人相处的好的。
从这个可以看出我对我的人际交往还是有些不自信。
7.下次在评论一件事的时候，考虑一下是否有别的原因，有别的方法，有别的思路。
比如，今天看见一个朋友发朋友圈说，她很不理解在群里@一个人多遍可是就是没有回应，非得打电话才能联系到人。对于这个我想到的是，在发生这个事情之后，我可以想是不是对方在忙，是不是对方手机不在旁边，是不是对方忘记了。等这么想之后，自己也会理解也不会气了。
但想想她也是因为自己做了很多的事情，所以想发一发牢骚罢了。有微信短信是一定要回的吗？哈哈，对于这个问题，我想随人吧，想回就回不想那就不回。
8.真的要把心放大一点，和宇宙一样大，这样什么事情都难不倒人的，什么时候都会很乐观，不把变化当回事。格局大，心态好，转变快，安居于内心，自己不因生活中的变化而变，时时刻刻的都能开开心心面对生活，都能平常心的面对挑战。真的要不断的修行。
9.找清自己想要什么，找清自己做这件事的原因，背后的缘由，弄明白自己的行为，弄明白什么样的语言，行为会鼓舞自己，什么样的语言，行为会让自己沮丧，什么样的情况会让自己颓废没有精神，他人什么话会影响自己。自己的行为模式，思维模式是什么样的，自己遇到什么会激动，会产生灵感，自己在什么地点会有灵感会兴奋。这个真的要好好的研究研究。一个东西具体了，列的分明了，也就想研究了。就像计划管理的说的，要具体，要明确，要分条。一个东西真的适用于各个方面。
10.尽量不被外界所影响。那咋的了，我做自己的就好了，外界只是一个参照物，不能代表啥。没做到也没有关系，第一次嘛，自己也是优秀的。下次在比这次强，再往上冲一冲。
