一点の读书笔记
1、余华 《活着》 里有一段话：
永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功。
苦难不值得追求，磨练意志是因为苦难无法躲开。
2、其实没那么多人在意你，大部分人都只关心和自己有关的事情；
有知己一二已是足够幸运，绝大部分的朋友都是过路客，实在没有必要耗费大量的时间和精力花在维护普通关系上；
更多的是要专注于自身发展，对不值得的人和事要及时切割，不浪费彼此的时间；
3、提高效率、执行力、专注度，最简单的办法：早起，列当日清单。把一天要做的事,列好.
手机太容易把人的注意力分散了，一不小心，就不知道被手机里的App带到哪里神游了。
可以尝试列个百日清单，要完成那些，然后每天按部就班。为了更好的完成清单内容，可以设置闹钟提醒制。
4、反思一下，如果把自己当做产品：
第一，你的优势在哪里、劣势在哪里？
第二，只给自己选一个标签，你会选哪个？
第三，能给别人提供什么价值？
第四，如果现在就离职，你能找到什么工作？
很多人想的太少，没有危机感；那些牛人都是一个人活成一个队伍，永无中年危机。
5、避坑被吸走能量的Tips：
第一，预防身边的人吞噬你的能量，多关注自己的感受。有些人走进你，还没说话，你的身体就开始不舒服了，可能就是你身边的能量黑洞。
第二，喜欢抱怨，常常愤怒的人，看什么都不顺眼，会很挑剔，看待事物都在负面，忽略正面。
第三，一起聊天话题中心全是“我”的人，喜欢主导话题，总让你关注焦点在他这个人或他讲的事情上，其实他很需要能量：你听我说，你听我说，通常还会很强势，不会用心聆听你说什么。
第四，内在有些弱的人，让你产生同情怜悯，想去帮助他，你拼命的给予，也是在被吸能量的过程。
多接触高能量的人，你会发现自己那点不开心的事不过是生命环节中的一个小插曲，与他相处，你会学到很多智慧，甚至心灵上都会得到滋养。
