得乎正中·调和·相对平衡
到最后不论是在乎的、不在乎的都会归于平淡
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昨日看到很nice的一句话：
能制造仪式感的人也是一种能力。❤️
昨日听到一句很bad的一句话：
“你这件衣服可真难看！哈哈哈哈哈哈哈……”（*然后就疯狂的破防，整个人都蔫掉了，提不起劲一整天……）
再加之：
昨日天气阴阴沉沉，情绪很down。
这几日嘴巴又开始“烂”有唇炎的倾向，口红唇膏通通不敢用。
最近地热垫烤的时间还是不少，是不是脾虚了？脾胃虚了呢？
还有最近头发不知是不是因为换季，每天开始掉得有点多，心里胡思乱想、发慌？
有体重焦虑？破了之前-55KG+的完美状态？
现在体重60KG+（*但是有没有想过，又是否有忘掉这“幸福肥”的过程是否也有让你开心的瞬间？时间呢？）
……
以上所有让自己昨日心情很bad、很down。
当然昨天还是在下午趁早把日更、扇贝打卡完成了。
当然昨天 18:30-19:30PM 私教课 还是如约去上课了。
晚上回家买上了酱板鸭+卤菜+豆皮，还有M做的青椒炒蛋+清炒白菜，盛上了一大碗米饭，满足的吃完了。
晚上地热垫上躺躺，看看电影剧集，12:00PM之前入睡，为今天早上9:00AM的课做准备，一切也还平和顺利。
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教学相长 Teaching & Learning
9:00-10:00AM 私教课
10:00-11:00AM 私教课
18:00-19:00PM 私教课
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一日三餐·四季 You Are What You Eat
Breakfast早餐：
肉包+菜包（粉丝包）+豆浆
Lunch午餐：
辣椒炒肉+芹菜炒猪耳朵+清炒菜苔+米饭
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昨儿很down的情绪，今天太阳一出来，气温一升高，通通消散了……
所以偶尔情绪很down不要过度分析，且想吃什么吃什么，想做什么做什么，大不了什么都不想做懒着、赖着都可以……
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今天的行程：
上午上课、下午喝茶@户外·岳阳港
晒着太阳，被约了一节课，趁早完成日更、扇贝打卡。
和小可爱·海珠今天的talking互动也很治愈暖心。❤️
如此便是可爱又平常的一天。
当昨日那样的无常到来之际，也有勇气面对。
C’est la vie.
