璀璨的太阳，从远方山峦间探出头来。波光粼粼的湖面上，阳光如碎金闪耀，微风轻拂，泛起层层涟漪。岸边翠柳倒影在湖面，静谧又美好。又是生机勃勃，充满希望的一天。
奔跑在玄武湖畔那条熟悉的跑道，跑鞋踩在地面，发出唰唰的声响——这双鞋是前天才在朋友的抖音链接里买的，99元包邮，新鞋试穿，踩在地上的踏实感，和以前买的一千多跑鞋并无二致。
11年前刚开始跑步时，带我们入圈的朋友说，“能力不够装备关凑，要舍得投入。”于是就买了双缓震跑鞋1000多，梯度压缩裤900多，运动眼镜1000多，手机2000多，一双袜子200多，仿佛少了一样，就跑不出像样的成绩。
那时的跑圈流行晒装备、晒配速，晒跑步轨迹，晒马拉松参赛动态等，出差、培训都带着跑鞋，在不同的城市留下跑步轨迹。每次参加马拉松都想PB，每年都有跑步目标。
渐渐的跑马拉松已不再有激情，变得平平淡淡。现在的我，装备柜里大多是二三百元左右的跑鞋和马拉松参赛衣服，参加比赛时才穿碳板鞋、压缩裤。曾经周末的长距离也很少跑了，下雨了就绕着楼道走几圈，累不困了睡眠不足不想跑了就不跑。跑团的群消息依旧热闹，有人组织周末拉练，有人分享新赛事报名链接，我偶尔点个赞，却很少再参加。
更多时候，我喜欢一个人自由慢跑，春天看山道旁的野樱飘落，落在肩膀上带着清甜的香；夏天听树林里的蝉鸣铺天盖地，跑累了就坐在湖边小憩，看阳光透过树叶的缝隙晒在地上，杨柳在风在摇曳；秋天最妙，满地的银杏叶像铺了层金毯，踩上去沙沙作响；冬天，跑起来呼出来的白气，和远处的雾霭融在一起。绕着玄武湖跑时，常能遇见日出，看着橘红色的光从湖面一点点漫上来，把水波染成碎金，那一刻会觉得，手表上的配速数字，实在是太苍白了。
不再发朋友圈后，反而多了些和自己对话的时间。跑的时候不用想着"这次要比上次快"，不用盘算"这条动态该配什么文案"，脚步跟着呼吸的节奏走，快了就慢下来，累了就停下来看看云。心率和膝盖偶尔还会提醒我它的存在，我便乖乖降降速减减量，不再和身体较劲。
有次遇见五年前一起跑步的朋友，他还在研究最新的碳板鞋和破三课表，说要52岁时冲击全马破三。我笑着祝他成功，他问我现在跑多少配速，我说：“跑不快了，6分多吧。”
他愣了愣，随后也笑了："你不是跑不快，是跑通透了。"
或许吧。跑步十多年，像一场从喧嚣走向安静的旅行。曾经以为跑步的意义是更快、更远、更强，是朋友圈里的点赞和跑友的惊叹；如今才明白，它更像一场漫长的陪伴——陪着自己穿过清晨的薄雾，看过黄昏的晚霞，在四季轮回里，慢慢学会和自己和解。
前方的路还长，花开花谢，日出日落。我会继续跑下去，不赶时间，不追速度，就这么慢慢跑，一直到老。只要还能迈开腿，看一眼晨光里的山水，就很好。
