规律的生活让我感到十分具有掌控感。
上班、瑜伽、带娃、学习，时间被塞得满满的，甚至喜爱的瑜伽被上课挤占到一周连一节课都上不了，只能在家碎片化偶尔练习。
如今的我，不再是那个佝偻背塌腰的没有气质的的宝妈了，懂得收肩胛骨，大腿夹健身圈轻松100个。也懂得大腿紧绷，小腿跑步带不起来的处理方法。学会了控制自己的身体之后，对生活的掌控感也让我活得倍感轻松。只需要再自律一些，提高时间的使用效率。当然，我仍然喜欢上班放松下班如果能躺着扣手机也绝对不会抽出休息时间来做运动。我现在明白，休息在生活中也是需要占据一定的比例。
