糟糕的坚持，也好过放弃，

糟糕的坚持，让你保持身份。

连续两次的放弃就是坏习惯的开始！

——樊登

追梦赤子心

GALA - 追梦痴子心

（小七粉丝“咖啡不加糖”私信推荐，理由：“这首歌陪伴了我整个高三”）

大家好，我是学术界的007——小七，你们的老朋友。

今天早上起来点开抖音，想自己视频观看量时。抖音首页推荐了樊登读书的一期视频剪辑——糟糕的坚持，也好过放弃。于是找来了樊登读书的完整一期《糟糕的坚持，也好过放弃》，听完颇有感慨。

看到评论区有网友说：“看到这句话，就想到自己失败的恋爱，难道真的要勉强自己坚持下去吗？”这位网友在听音频的同时忽略了下面的文案——糟糕的坚持，也好过放弃，前提是努力的方向是对的。

小七讲到这儿，必然有同学会反问道：“我要是知道哪个方向是对的，难道还不会去努力吗？”。是的，生活中很多很多的事情我们其实都无法左右，无法知道结果，但这并不是放弃的理由。

不知道你们有没有听过这样一句话：“努力不一定会有结果，不努力一定没有结果”。这就解释了上面的疑问，谁都难以确定要走的路是对的，但是会坚定不移地告诉自己——“我要坚持”，这就是最根本的方向。

樊登读书的那期视频中有句话特别好——“糟糕的坚持，也好过放弃，你别嘲笑我，因为这个糟糕的坚持让我保持这个身份。”这里说到的身份是指状态，是指梦想，是还在这条路上前行的身影。

假如你是一个爱好健身的人，今天实在太累了，你可以穿着你的跑鞋去操场上走两圈或者小跑几分钟

倘若你是一位作者，最近真的没有灵感写不出东西，你可以拿出临摹本练练字

如果你是一个钢琴学者，今天总是不能完完整整弹完一首曲子，你可以自己在琴键上根据自己的想法弹奏，随心所欲。

当然你是一个学生，如果今天一整天已经刷抖音打游戏很久了，你可以在睡前拿出手机记十个单词。

没关系的，对自己宽容一点。以上说到的坚持都努力保持着这个身份，至少身份还在那，大不了明天继续打卡嘛。

有古句说：“好习惯三年养成，坏习惯三天都不用”。在连续两次放弃一个好习惯的同时，这就代表你已经形成了一个坏习惯。

心里跟自己说：“今天下雨了，我不能去操场跑步了，好开心；今天放假了图书馆闭馆，今天就不用去图书馆了；今天我要减肥，那我就不吃早晨了”

渐渐地，像这样习惯性的自我安慰，习惯性的自我救赎，习惯性的自我欺骗。因此，糟糕的坚持也好过放弃。

冬天忽的一下就来了，去图书馆的路上简直要冻成狗。不想去了，手机上不是也可以看书吗？手机上不是也可以听网课吗？

当然，手机是可以完成很多事，但是你能保证你打开手机后就不会切换页面，打游戏刷抖音，别傻了，图书馆氛围多好啊，苦得自己吃，甘才会不请自来。

你坚持最长时间的事是什么？一大片吃瓜群众会说：“吃喝拉撒睡”。

这话也不是不无道理，每个人都是如此，你用意志力做过的最长时间的事又是什么？很多人在这个时候就回答不出来了。

有人调侃说：

如果女生每天的三大坚持是逛淘宝，刷微博，点外卖；

那么男生的三大坚持—打游戏，看别人打游戏，和别人一起打游戏；

那么大学生的三大坚持—打开QQ，点开微博，开启WPS”

大家又下载过几个时间管理APP？

六点半起床，读每天三十分钟英语，每天看名著半个小时，每天学习专业课一个小时，每天锻炼半个小时……这些个“每天”真是难倒了绝大部分的人。

APP当然下载很多，下了卸，卸了又装，宁愿花二十分钟在应用市场里挑选一个好用的时间管理APP，也不愿意花二十分钟去背背单词。

好不容易找到了一款不错的APP，上面写满了自己的计划，却最终败给自己手机的淘宝、抖音、王者荣耀等等。

小七建议时间到：

1、记不住自己的flag，不如写下来贴在床头。每当早起早睡成为困难时瞟一        眼，难度可以下降40%。

2、把手机调成黑白色调（深色模式），可以降低手机使用的欲望。像小七一       样把手机壁纸设置为心理测试图片，当然越丑越好，如果看一眼就能感到       恶心的话，那就再好不过了。这里向大家推荐几款小七用过的壁纸：

3、认清自己，明白自己到底想要什么。如果你只是想平凡地走过大学四年，找一个平凡的工作，组建一个普通的家庭，那么从现在起你就可以毫无顾虑肆无忌惮地做一些自己觉得快乐的事情。如果不是，那么从现在起，就要去做自己害怕的事情，然后其实你会发现也不过如此。

话不多说了，小七还是去看看自己的计算机基础吧，随便翻翻也行。小七—世间有两样东西不可负，美食与远方，当自己很累的时候对自己稍微宽容些，糟糕的坚持也好过放弃。

其实很多时候，放弃的一个原因就是追求完美，感觉今天的计划没有完美的完成，很泄气，积极性满满减退，就逐渐放弃了。所以提倡先完成再完美还是很有道理的。

嘿，老朋友，你还记得你2020年初的梦想吗？欢迎向小七公众号私信，小七会认真查阅，然后分享自己的看法。