2024-11-03
自从考研上岸以来，我好像失去很多浪漫的热情。对生活更多是疑惑和焦虑，做事也没有心流体验了。我读了一些书：成长优势、财富自由、时间管理、心流，都告诉我专注当下是寻找幸福的必经之路。
什么是专注当下？是每次只做一件事，是把所有注意力都放在眼前的这件事上。是给这件事设立低挑战性的目标，是给这件事及时的正向反馈。
我太倦怠了。走马观花地看论文，分心看教学视频。没有摆在眼前的附加奖赏/惩罚，我就不会打算开始。有多久没有为了一个明确目标沉下心呢？
我太胆怯了。想要运营一个账号，瞻前顾后不敢动作，生怕图片不美，内容低质量被人笑。想要找一份实习，DJ的内容太复杂，衡量自己的能力后便放弃了投递。
像给AI简单明确的指令一样，给自己下达命令吧。我太怀念一埋头就是几十分钟过去的体验了。
文心一言作画
