大家有机会去看中医的话，经常会听到中医大夫说这个是虚症，那个是实症。一般人听的云里雾里，虚实难辨。这是中医大夫故弄玄虚吗？到底什么是实症？什么是虚症？
简单地讲，人体是一个大的代谢机体，就像管道一样，人吃进食物后，脏腑把对身体有益的养分吸收了，把代谢完所产生的废物排泄出来。如果废物在身体里堆积，长期排泄不出来，就会形成胆结石、肾结石、囊肿、肿瘤等，这些在中医里都称为实症。
这些结石、肿瘤今天检查出来了，但不是今天得的，而是人体内的废物经过长期积累所形成的。我们现在日常吃的食物当中，农药、化肥、激素的含量非常高，现在人因为饮食、生活习惯、工作压力等，身体机能普遍在减弱，食物中的化肥、农药等脏东西长期排不出来，在身体中形成所谓的良性肿瘤个恶性肿瘤。
其实肿瘤没有良性和恶性之分，只是这些脏东西在人体内堆积的时间长短问题。咱们可以做个实验，米饭是好东西吧，找一个温度36.5℃的地方，放一碗米饭，放一天就会发酸，放两天、三天会怎么样？好的东西放久了也会发霉，更不用说坏的了，所谓良性肿瘤，只不过是脏东西积累的时间还不够而已，时间久了，自然就会变成恶性肿瘤。所谓肿瘤，实际上就是身体机能减退了，该排放的废物排不出来，这就是中医所说的实症。
相对于实症，另外一种病就是虚症。虚症在我们日常生活中很常见，例如失眠、多梦、偏头痛等，部分高血压也是属于虚症。
现代生活中最常见的就是失眠，这在中医里很简单，就属于血不养神。其病因一个是生活压力较大，一个是用脑过度。每天动脑筋花心思，消耗过多，饮食营养跟不上，加上休息不够，就会形成现代医学中的各种神经官能病症。
总之一句话，中医里所说的“实”，是指体内“多”了东西，“虚”是指体内“少”了东西。平常生活中遇到的各种各样的病症，都可以按照这个机理进行归类，从而找到对应的发病机理和调理方法。
中医调理有一个大方向--扶正祛邪，即先扶正后祛邪。生活中为什么很多疾病会形成恶性循环，出现肿瘤或者其他病变？例如结石，人们第一个想法就是要打掉它，这就是只重视祛邪，但是为什么今天打没了，过段时间又长了呢？本质上就是扶正的工作没做到位。“三分治七分养”就是要求把身体机能提高（扶正）了然后才可能彻底祛邪。
